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每天三分钟，二维码上学种田。各位农友好，今天是2022年9月27日，星期二，农历壬寅年九月初二。下面向您播报今天的资讯。

技术

菠菜又叫赤根菜，具有丰富的营养价值，在我国各地普遍栽培。今天就和大家说一下菠菜的种植技术。

生长环境。菠菜是一种耐寒性蔬菜，环境适应性很强，种子在温度较低的环境下也可以发芽，但是温度不能高于25℃，否则会导致生长发育不良。对水分要求严格，长期干旱会严重影响它的正常产量。

施肥要点。基肥在菠菜的整个生长发育时期，持续提供所需要的养分，因此，要施足基肥，建议结合司尔特生物有机肥加施16-13-16≥45%等类似配方复合肥。生长盛期追肥2～3次，可选用司尔特新施代微生物菌剂5～10kg稀释100～200倍浇灌。

病虫害防治。菠菜进入生长中后期，主要虫害有蚜虫和潜叶蝇两种，它们往往钻入叶片组织中，潜食叶肉组织，造成叶片逐渐枯黄，危害严重时被害植株叶黄脱落。在田间管理的过程中，要及时清除害虫，避免造成经济损失。

百科知识

怎样让血管保持年轻健康？1.健康饮食。少吃高糖、高脂、高盐食物，多吃新鲜蔬果，豆类鱼虾，多饮水促进血液循环。2.科学运动。不要久坐不动，长期坚持慢跑、快走等缓和的运动，可以降低肥胖风险。3.摒除陋习。少熬夜、少生气、戒烟戒酒、劳逸结合、充足睡眠、保持心情愉悦。4.定期体检。积极控制已经患有的诸如糖尿病、高血压等慢性疾病，定期进行血管筛查，早发现早治疗。

明天将为您播报“养护土壤的管理措施”“百科知识”。