人们在公共场所游泳、下水，往往会因个人、水域、环境或其他原因发生溺水事故。

01

溺水事故的防范

1.不去偏僻或水情不明、杂草丛生或正在涨水的河段、水塘、水库等水域游泳；

2.团队游泳时应设置观察和救生人员；下水前和上岸后要清点人数；

3.游泳中如感觉身体不适，要立即上岸或呼救；

4.过度疲劳、过饱过饿、患病、饮酒后、剧烈活动后或水温过低时不下水游泳；

5.不在恶劣气象条件下，靠近危险水域和入水；

6.不在高处跳水，不推抛别人入水；

7.不靠近容易跌落水中的危险区域；

8.不在河湖封冻初期或解冻期的冰上滑冰或行走；

9.儿童下水必须有成年人带领、陪护。

02

溺水事故的自救互救

1.溺水后应立即屏住呼吸，放松肢体设法浮出水面；

2.尽可能地保持仰位，使头部露出水面呼吸和呼救；

3.腿脚出现抽筋，立即用单手抓住患侧的脚趾向背屈方向牵拉，按捏患侧腿肚子；

4. 被水草、杂物缠住手脚时，应调整呼吸，适时下潜设法解除；

5.发现有人溺水，立即拨打“119”“110”“120“电话报警求助；

6. 将岸边救生圈、泡沫、木板等抛给溺水者；

7. 如果溺水者离岸边不远，可以就近寻找绳子或长竿将其拉上岸；

8. 下水救援时，应从后腰揽住溺水者；托起头部，使其面部朝上,把溺水者拽拖上岸；

9.未成年人、不会游泳者不要贸然下水施救。

THE END