辣椒是一种天然的农作物，有许多的人都非常的喜欢吃辣椒，尤其是一些年轻人，常常是无辣不欢的，喜欢吃辣椒，对于很多人来说都是自己的天性，已经无法改变了，辣椒当中也含有对人体有好处的食物，因此对于经常吃辣椒到底对身体有益还是有害，这个话题一直都无法给出正确的答案。

有部分人认为经常吃辣椒对人的身体是有好处的，能够促进维生素c的吸收，但也有部分人认为常吃辣椒对身体有一定的害处。这两种说法到底哪种说法更有说服力，常吃辣椒对身体究竟是有好处还是有坏处？

有人之所以说吃辣椒对人的身体有好处，其实就是因为辣椒当中含有非常丰富的维生素c，相比于其他的维生素c钙片或者是在其他食物当中获取的维生素c来说，辣椒当中的维生素c要多得多，因此也成为了很多人想吃辣椒的一大原因。

但其实在平时偶尔吃辣椒的确是比较好的，长期吃辣椒却对人的身体只有害处而无益处。之所以这样说，主要是因为以下原因。

第一个原因：经常性的吃辣椒可能会导致上火的情况。虽然很多人都认为上火不会影响自己的身体健康，但其实并不是如此，上火之后除了人会常常表现为身体干燥，嘴唇发红以及嘴中长泡和脸上长痘等各种症状之外，人体内的肠道消化也会出现一定的异常，有部分人还会因为经常性的吃辣椒而导致便秘的现象变得越来越严重。

第二个原因：经常性的吃辣椒会导致严重的消化道疾病。有部分人在吃完辣椒之后会感觉自己上厕所的次数明显的减少，其实就是因为常吃辣椒导致消化道出现了问题，消化道当中的水分含量越来越少。

第三个原因：对于本身患病的人来说，辣椒会加重病情。很多疾病患者都是不能吃辛辣刺激的食物的，因此应该要尽量少服用辣椒。大部分的医生都会告诉一部分患者，有哪些疾病是不能吃辣椒的，如果自己患有这些疾病，但是却还是坚持吃辣椒酱会使疾病变得越来越严重。

建议大部分的人群还是应该要以吃清淡的食物为主，辛辣刺激的食物为辅，在每隔一段时间之后可以吃一下辣椒，但是不能够长期服用辣椒，甚至是嗜辣成瘾，无辣不欢。