寿命长短和很多因素都息息相关，比较常见的就是遗传、饮食、习惯和体质等，但据调查发现性别也会影响生命长度。

有调查显示男性的平均寿命要比女性短3-5年，这个调查结果一经公布就引起了轩然大波，很多男性为此还愤愤不平，但从医学角度来讲这种说法的确存在一定科学性。那为什么男性寿命普遍比女性短？

1、长期吸烟、喝酒

据医学研究发现烟酒是男性身体健康的巨大杀手，同时也是寿命缩短的罪魁祸首之一。绝大多数情况下女性很少会染上吸烟或酗酒的不良习惯，所以身体患病的几率要比男性低很多。

而由于男性长期吸烟和大量酗酒，很容易诱发肺部、肾脏、肝脏疾病，比较常见的就是肺癌、酒精肝、肝硬化等，对身体健康有极大危害的病症，所以只有及时戒烟戒酒才能延长生命，并有效提升生命质量。

2、健康意识薄弱

绝大多数男性都认为自己身体比较强壮，所以当身体生病之后都会抱有侥幸心理，再加上平时不健康的饮食和作息习惯，很容易导致身体抵抗力和免疫力下降，时间长了不仅会影响身体健康，而且还会在无形之中影响生命长度。

3、不会排解压力

在这个生活和工作压力巨大的社会中，男性作为一家之主需要负责一家老小的生活，所以无论是身体还是心理，都会承受非常的的压力，时间长了就会影响身体健康，甚至还会导致心理出现一些问题。

但由于大多数男性都不懂如何排解压力，所以只能将所有的压力憋在心里，殊不知长此以往不仅容易抑郁，甚至还会影响生命质量和长度。

4、应酬太多

对于身在职场身不由己的男性群体来说，应酬也属于工作的一部分，因为在应酬的过程中，不仅可以搞好同时关系，而且还能和领导拉上关系，这对于薪资、职务的提升非常有帮助。

但长期应酬很容易拖垮身体，因为在应酬时基本上都在不停地饮酒，久而久之就会增加患癌的风险，所以生命长度自然会不断缩减。

5、意外伤害

40-50岁左右的中年男性，不仅身心压力特别大，而且意外身亡的几率也特别高，因为很多从事高危职业的男性，很容易在工作中出现意外。

比如建筑工人、矿工、电工等，都会增加意外伤害和死亡的几率，所以平时一定要多注意安全，这样才能尽量降低意外情况出现。

上面介绍了男性平均寿命比女性短的五个原因，如果排除先天遗传因素对男性寿命长短的影响，平时一定要远离这五个影响生命长度的恶习。

有吸烟、酗酒习惯的男性应该及时戒烟戒酒，平时应该少一些应酬多陪陪家人，而且还应该学会自我调节压力的方法，只有这样才能让生命既有质量又有长度。