当我们经过反思，有了新的启发时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样可以不断更新自己的想法。但是心得体会有什么要求呢？下面是小编帮大家整理的家长育儿心得体会（通用6篇），希望能够帮助到大家。
家长育儿心得体会1
要说我的育儿心得真的没什么，大家都为人母，一切都得摸索。宝宝一天天长大，我也和她一起慢慢成熟，怎样理解孩子，学习探索教育培养孩子的方法，让孩子健康的成长。因此，随着孩子年龄和阅历的增长，我也是不断在修正我的育儿理念和想法。恰逢幼儿园要求父母交流育儿心得，我就简单的谈一下这几年养育佳妮的一些体会吧！
1、以身作则，成为孩子行动的榜样。
在我教育孩子过程中，我觉得家长的作用是很重要的。因为他会通过自己的观察，可以从家长那里得出什么事可以做，什么事情不可以做，从而得出行为的准则。所以作为家长，必须在工作和生活中时时处处严格要求自己，为孩子起带头作用，作一个好的榜样。
2、思想品德教育是基础
我个人认为孩子首先要学会尊重父母，懂得感恩。每天我拥抱，会和她说：我爱你！晚上会说：晚安！做错了事情不论是家长还是孩子都需要勇于说：对不起！别人给了东西或者帮助了你，都需要说：谢谢！从小就要教育他要有礼貌、诚实、有爱心、不乱扔垃圾、注意环保节能，时常及时关水龙头和电灯开关、体贴弱势群体等等，这些都是培养他有公德心、同情心的关键，做父母的要给予支持，并加以赞美，让他知道施恩受惠能让人更快乐都会给女儿一个。
3、家长要认可孩子，鼓励应该多于批评，让孩子有一个自由的空间。
作为孩子最关心、最了解他的莫过与父母。孩子毕竟还是孩子，好奇贪玩是他们的天性。作为家长，我会把孩子当朋友，经常与他沟通，发现她的闪光点，并加予赞赏并给于积极引导。家长要善于发现孩子的闪光点，曾经在幼儿园听过一个讲座当时的讲师就说过一句话：你说他行他就行，你说他不行他就不行。所以我们应该坚信自己的孩子是最棒的，不能随随便便的否定自己的孩子。肯定他、鼓励她、引导她、支持她、给予她自信，这样才有利与增强孩子对父母的信任感。
育儿是一项艰巨复杂的工程，它不仅仅需要财力，更需要精力与耐心，然而在与孩子共同学习中能收获一些快乐与甜蜜，同时也能得到一些思索和启迪，总之孩子只要有一点进步，都会令我们惊喜不以，因为那是老师与家长辛苦付出后所收获的果实。当然，我的孩子也并不是天才也没有十全十美，他还是有些粗心大意、做事情还是会有点些粗心大意、做事情还是会有点慢吞吞的小毛病，我也想请教其他家长，看看有什么好的方法，因为到目前我还未能找到最有效的方法；我们需要不断去探索更好更多的育儿方法，也希望好的育儿方法和好的老师就如同一艘轻舟，载着孩子们驶向无限广阔的知识海洋，让孩子们更健康，更优秀！
家长育儿心得体会2
有人说：“没有教育不了的孩子，只有不会教育的父母。”我很赞同这个观点。那么怎样才能教育好孩子，我认为家长不仅仅要有良好的育儿心态，更要讲究育儿方法。下面我来谈谈自己教育儿子的心得体会：
1、作为家长，首先要调整好心态，要清楚懂得自己的孩子性格特点与优缺点。应对孩子教育我们应当有稳定的情绪，健康的情感。哪位父母不爱自己的孩子，但是爱不等于纵容，做父母的必须不要事事顺着孩子，要学会怎样拒绝孩子，要让他明白，你为什么要拒绝他，你的拒绝理由是什么要让他明白有时对他的拒绝也是对他的一种爱，人生漫长的路上不必须都会事事如意，就算不如意，他也懂得怎样做。
2、要重视品德教育。做父母的要想清楚自己想要把孩子培养成怎样的人，家长就应明白“先学做人，后成才”的道理。只有一个品行优良的人才会得到别人的尊重和尊敬。所以我们比较重视对孩子的品德教育，常把理想、信念和爱心做为主要教育目标，由始至终贯穿在孩子的教育中。
3、我们应当多与孩子沟通，认真倾听了解孩子的心理需求。一般我还是挺注意与孩子沟通的，我称之为闲聊。例如：你这天在学校、幼儿园发生了什么事情，有什么开心与不开心的。但是闲聊并不是唠叨，我们如果能把唠叨化为闲聊，同时给以孩子更多的肯定和鼓励。俗话说：“数子十过，不如奖子一长”，无论孩子的优点多么微小，我们都应给予肯定与表扬，这对培养孩子的自信心是十分有益的。当然一个温馨、和睦的家庭对孩子来说也是至关重要的，家庭和睦能培养孩子快乐的性格、用心的人生态度，让孩子健康愉快的成长。
4、注意开拓思维，要求全面发展。孩子的兴趣是多方面的，而且是经常变换的。要根据孩子的这一特点，合理地开发孩子的智力，开拓思维，让他尽量多学一些知识。同时家长也应顺应孩子发展过程中的这一特点，及时补充和吸收各方面的知识，以解答孩子提出的问题。我认为有一点是很重要的：即家长要多参与孩子的活动。
5、多鼓励，少训斥。千万不要当着孩子的面说她“笨”“不乖”“没出息”等之类的话。因为此刻的小孩自尊心都很强，这样你的孩子幼小的心灵会受到伤害的。其实当你责备她不争气的时候，你能够蹲下身子用鼓励的口吻，鼓励他。
6、寓教育于实践中。要多给孩子以练习的机会，而不要直接加以指责。比如说常让孩子去买盐、香皂之类的东西。开始，孩子可能会算错帐，这时我们不要责备他，然后再让他去买一次回来。几次之后，孩子再买东西时一般会很少再出错。这种不责备孩子的失败，而是想办法让孩子反复练习、实践、体验的方法，总能取得很好的效果。
父母是孩子最好的老师，教育孩子是一个长期的过程，我们在教育孩子过程中，不就应操之过急，而就应思考孩子的生理、心理状况，给以孩子更多的耐心。要相信自己的孩子是最棒的！
家长育儿心得体会3
有句话是这么说的：每个孩子就像一本书，要读懂这本书就需要我们去不断地掌握要领。家庭是孩子的第一课堂，父母是孩子的第一任老师。怎样成为一个好家长，什么样的教育方式能够让孩子健康快乐地成长？接下来我想谈一下这几年和孩子一起成长过程中所体会的一点点心得。
有人说，中国的家长60%基本上是为孩子而活，而且活得很难，家长难，孩子难，老师难。
现在的小朋友大多是独生子女，也许一些家长认为，什么都为孩子做好准备就是好家长的表现，但过度的溺爱只会使孩子形成娇生惯养的性格。家长对孩子的爱本是无可厚非，但也应该学会放手让孩子更多自由成长的空间和锻炼的机会，家长要学会“抓大放小”。很多事情孩子其实已经有能力自己完成的，家长应该让孩子独立完成，只在孩子需要帮忙时才对其加以指导。
学会放手，给孩子更多的思考空间和选择权。我不喜欢给孩子条条框框地规定该怎么去做一件事，孩子也有自己的思想，而且很多是我们家长不一定想得到的。和予予去逛超市的时候，她会提醒我：“妈妈，家里的餐巾纸只有一包了，我们该买一些回去了。”“家里的饼干也没有了，我们买几包吧，饿的时候可以吃。”这都是她平时自己所留意到的生活细节，让孩子在生活点滴中学会观察，学会思考，让孩子自己多一点选择权，满足她，帮到你，这是孩子很乐意做的事情。
满足她，而不是一味的惯养，原则还是靠我们家长来把握。比如孩子都喜欢吃糖，我的孩子也不例外。但是很早我就跟孩子达成协议，吃糖可以，但一天不可以超过两颗，所以至今，再好吃的糖只要两颗吃了，她就会很自觉地停下。其实孩子是很有原则性的，越禁止孩子不能做的事，越是孩子感兴趣的。我有个同学的孩子，平时家教甚严，家里从来不许他吃糖，有次来我家玩，看到糖，眼神里充满着渴望，我让孩子想吃就自己拿，他竟然把糖塞满了身上所有的口袋，趁他父母不在，一个劲地吃，我同学一来，孩子就马上吐掉了嘴巴里的糖。看到这里，我觉得我的同学该好好反省了，孩子在他平时的严格管教下，已经变得压抑、胆小和被动，这对孩子以后的成长是多么不利啊！
只有喜爱，才谈得上接受，让孩子做自己喜欢做的事。不要总是打着爱孩子的旗帜，一味地阻挠和担心，为了自己的害怕和自私而影响孩子的发展，孩子的健康成长怎么能够离开在背后支持和鼓励自己的父母呢。孩子是父母的一面镜子，孩子的点滴成长无不浸透我们父母的心血和汗水，不要怀疑和担心，相信我们的孩子一定是最优秀的也是这个世界上独一无二的。
学会放手，给孩子自由和相对属于孩子的空间。我一直告诫自己：要像朋友一样地对待孩子。平时和孩子一起打扫卫生，一起整理房间，一起看书，一起游玩……做一些决定时，多倾听一下孩子的意见。例如今天想去哪里玩啊？今天想吃什么啊？或者今天我们出了好多汗，我们去洗澡好吗？用这种口吻跟孩子说话是孩子比较容易接受的，家长式的威严很难跟孩子建立亲密感。
作为家长应该多拿出点时间陪孩子玩，与孩子有更多的言语交流。像尊重成年人一样尊重孩子，通过我们的关爱、聆听、赞赏、支持以及真诚对待，帮助孩子喜欢自我、欣赏自我、建立积极的自我形象。予予经常会把幼儿园里看到的，学到的东西和我们分享，比如教我们幼儿园里学来的小游戏，或者告诉我今天哪个小朋友没来上课，她都留意在心。记得有一次，予予让我和她爸坐好，她拿着一本小本子和一支笔，有模有样地告诉我们她要开始点名了，报到男的名字爸爸喊“到”，报到女的名字妈妈喊“到”，游戏就这么开始了，我们惊奇地发现她竟然一口气把班级里小朋友从1号点到了30号，我们问她：“小朋友的名字和学号你都知道啊？”她很自信地说：“是啊。”我和她爸当时就竖起了大拇指，夸她“宝贝，我真棒！”此时，得到肯定和表扬的她是多么自豪和开心啊！
每当孩子对我说：“妈妈，你是我最好的朋友。”我是多么欣慰啊！给孩子一片自由的天空，让孩子得以积极健康的发展，发挥自己的创造力，让他们自己学会体验，去探索未知的世界，总结自己的得与失，体会收获成功带来的快乐。
学会放手，让孩子以积极平和的心态去面对这个世界，哪怕是困难和惧怕的事情。就说打针这件事，一辈子要遇到很多次，如何面对打针，也不是件完全可以忽略的小事。何况由此而来的一些心理，还可迁移到其它事情上。
大人千万不要以自己的感受去衡量孩子，以为只要把孩子摁住了或哄骗着打了就没事了。孩子其实很懂事的，我们只要把正确的理由讲给孩子听，孩子是会听懂的。记得予予还小的时候，去打针，看到其他小朋友在那里死命地哭，她也很抗拒，后来我告诉她：“生病了多难受啊，打个针就可以杀掉肚子里的小细菌，我们就好了。”予予满眼忧虑地问：“那打针很疼的啊？。”我微笑着平淡地说：“哦，是有点疼，就像蚊子咬一样。”予予听了，忧虑有所缓减，于是我又给她打气：“妈妈觉得予予是个勇敢的孩子，你说对吗？呆会勇敢一点，自己伸出小手，能忍住就不要哭，要是忍不住，想哭也没事。”给了她鼓舞，又给了她退路，虽然打的时候她还是很紧张，小手想伸出去又有点不敢伸，但是在我的鼓励和医生的表扬下，顺利地打完了针。予予通过这次“试验”，觉得打针的痛，确实是能忍住的，所以从那次后，每次打针她都会很配合地自己伸出小手，能够勇敢地面对了。
看来，告诉孩子“打针有些痛”，教会孩子在困难面前从容镇定些，既能减轻痛苦，又能保护自己。千万不能骗孩子，如果告诉她打针不疼，就算这次骗过了，下次她是不会上当了，而且会更抗拒。
作为父母该放手就放手，能够把握好属于自己的分寸，能够在自己能力范围内做好属于自己的角色，在生活细节中引导好孩子，能够陪孩子一起成长，也是我们很幸福的事。
我们要坚信，作为父母能教给孩子最重要的做人技巧，就是做个好人。
善良的人，才是和世界磨擦最小的人，才容易成为幸福的人；在心态上不苛刻的孩子，长大后他的处事态度会更自如，人际关系会更和谐，会获得更多的帮助和机会。
欣赏孩子不是只赞赏他的优点，更是如何看待他的缺点。让孩子从小学会自立自强，学会感恩，能够在自己父母身上摄取更多的爱，当我们作为父母能够把爱传递给孩子，相信我们的孩子也一定会继承并且会青出于蓝而胜于蓝。
家长育儿心得体会4
拼妈时代缺位妈妈是最差的妈妈。
真正的好家庭，一定是拼妈的，是的，你没看错，不是拼爹是拼妈！“‘拼爹’拼‘硬件’，诸如家住哪里，开什么样的车，穿什么牌子的衣服等。而‘拼妈’则拼‘软件’，带孩子参加何种亲子活动、陪孩子上何种兴趣班等。”
近日，家住鱼峰区驾鹤路的林芳菲女士无奈地告诉记者，幼儿园在放假前给家长们留了个做消防知识剪报的亲子作业，建议家长和孩子们共同完成。
无论是主动去“拼”，还是被“拼”，做妈妈的看法大体一致：过去不拥有“拼”的条件，如今孩子出生在信息时代，妈妈力争全能，也是为了让孩子拥有一个美好的未来。
事实上，目前我国的家庭中，孩子的爸爸通常承担大部分养家的责任，而这些育儿的事，理所应当就落在了妈妈们的身上。
妈妈们普遍认同，“拼妈”至关重要的因素就是拼教育理念，也就是所谓的家庭教育方式。
我曾经花费了很多时间研究早教知识和孩子的吃穿用度，应该说，随着时代的发展进步（当然也有各种早教机构炒作的原因），当今社会对早期教育的重视被拔高到了前所未有的高度，发达的网络和物流也让孩子成了世界宝宝，可以随时用到来自各国的最优产品。
我身边很多人都在说：现在的孩子太幸福了，要什么有什么。
曾经我也这么认为，当我给孩子买很贵的用品和玩具的时候，我还觉得自己是个很不错的妈妈，顶着生活压力给孩子提供了我所能给的全部。
但是我又总觉得有什么地方不对。
我们这么重视早期教育，那为什么，这个时代多的是工匠，而非大师？多的是明星，而非恒星？多的是巨富，而非贵族？
我们把全部的心血都花在孩子身上，给他提供最好的教育最贵的玩具，为什么还是有那么多叛逆的、孤独的、偏激的、不快乐的孩子？
而在古代，在物质条件非常艰苦的时候，甚至在战乱动荡时期，我们这个国家还是大师辈出群星闪耀不是吗？
经过长时间的反省和思辨，我发现这个问题产生的最大原因，可能就是：妈妈的缺位。
最大的缺位妈妈群体，就是留守儿童的妈妈。
据统计，我国有6000多万的留守儿童。这就意味着有6000多万的孩子享受不到正常的家庭生活，在严重缺失父母亲情、经济条件不佳、无有效管束的环境中孤独散漫地成长，这些让人心疼的孩子，如果凭自己的本性和造化走上正路，开创幸福人生，那自然是再好不过了；但我知道，即使实现这个最好的结局，他们内心的那个巨大漏洞，也是永远填补不上的。
排名第二的，是职场妈妈。
很多妈妈三个月产假一过就奔赴职场前线，把孩子丢给后方老人或者保姆照顾，为了更好地工作没有后顾之忧，很多人早早给孩子断奶。比留一起感悟人生守儿童妈妈强一点的是，她们会每天或者每周回家陪陪孩子。但是扣掉做家务、玩手机、休息的时间，实际陪伴孩子的时间是非常有限的。
排名第三位的，是不懂得正确陪伴方式的妈妈，这些妈妈可能是全职妈妈。
看似为了孩子牺牲了职业前途，终日围着孩子操劳，但是要么不懂得科学早教知识陪伴质量不高，要么太迷信各类早教言论用力过猛。这些妈妈会成为孩子的保姆、陪读、导师、教练……就是没有成为妈妈。
当然，我说这些并非指责，只是提醒。
首先，是提醒社会各界对这个问题有足够的重视。
曾经看到一种说法：日本人的孩子都是受过高等教育的妈妈亲自带，中国人的孩子都是没有多少文化的老人和保姆带，这样长期下去，中国的国民素质和经济水平跟日本会越差越多。
深以为然。中国的妈妈，在成为合格妈妈的路上有太多阻碍、太多不利因素。生活压力、工作压力、家庭压力、性别歧视、生育歧视、哺乳歧视……哪一个阻力不是靠自己拼了命去推开？哪一个问题不是靠自己的血和泪去解决？请社会、企业和家庭多给妈妈们一点理解和支持，这不仅是关系家庭稳定和谐孩子健康成长的小事，更是整个国家和民族功在当代利在千秋的大事。
其次，是提醒妈妈们意识到自己的重要性，重视亲子时间，提高陪伴质量。在大环境还没有彻底改变之前，我们还是可以努力不成为第三种缺位妈妈的，对吗？
现在回到开头那个问题，古代那些伟大人物的母亲，她们大多足不出户、甚至目不识丁，她们没有中西合璧的教育理念、没有高精尖的教育器材、没有各种用途的启智玩具，为什么却能教育出千古流芳、成就卓著的人物？
我得出的结论是：教育这个东西，无论形式如何变，核心的东西永远是不变的。我们往往趋之若鹜去追求最昂贵最华丽的形式，而忽略了最核心最重要的东西。
“三迁择邻”、“断机教子”、“陶母教子”、“岳母刺字”……在这些历史故事的`背后，往往站着一位平凡到没有在历史上留下姓名的母亲，她们眉眼温柔，语气平和，但又颇有主见，意志坚定；她们吃苦耐劳，勤勉持家，但又明辨是非，识大体顾大局。可以说，正是她们的言行举止，塑造了灿若星河的华夏历史，正是她们的柔弱臂膀，托起了中华民族不屈的脊梁。
最好的教育，就在日复一日的生活里，就在妈妈和孩子相处的点滴时光里。不缺位的妈妈，才是我们这个时代最急缺的人。
家长育儿心得体会5
茜茜在家里是很活泼，好动的孩子，喜欢唱歌，跳舞，但是比较胆小，是个慢热型的孩子，所以我提倡尽量带孩子多去和外面的人接触，多带她接触大自然。
在她两岁前时，根本就是害怕见到陌生人，见到陌生人就是死死的抱着妈妈不会松手的，正好我们住的附近新开了一个早教中心――真宝贝，这个早教中心周二到周日每一天早上10：00都有一个小时的亲子游戏，由于当时住得近，也能够叫奶奶每一天都带她去参加这个亲自游戏，刚开始一个月到二个月，茜茜都是不会和任何人互动的，看到老师也会不好意思，会躲起来，但是她还是很喜欢那里的氛围，能够玩游戏，还有滑滑梯和波波池能够玩，到了二个多月，茜茜开始有了变化，老师能够带她单独去玩，而且会有勇气敢坐到老师的旁边和老师一齐跳舞，虽然还是比较敏感，但是我觉得这对她来说是心理上的一次挑战，妈妈觉得她已经做得很好了。
今年过年前，我们从布吉搬家到宝安，过完年，就让茜茜直接读了创业二村幼儿园，孩子刚上幼儿园，作为妈妈是最担心的，因为她是个性胆小，敏感的孩子，就个性怕孩子不适应幼儿园的生活，离开了家人到一个陌生的环境会哭闹，能够让我吃惊的是，第一天送茜茜上幼儿园，看着那么多的新生都围着老师在哭，她竟然没有哭，当然我们之前也有和她做过思想工作的，我和她说，到了幼儿园，就是自己和老师，小朋友一齐玩，妈妈去上班，下午会来接她回家，她答应了，到了幼儿园她真的没有哭。这个状况对于妈妈来讲，真的是很吃惊的，同时也明白孩子其实自我的内心调节功能是挺强大的。
一天和爸爸带她在新安公园玩，那天公园里正好搭了个舞台，我和茜茜说：“茜宝你去那个舞台上表演一个节目好吗？”茜茜在家里也是经常给大家表演节目的，本来以为她会别扭，会不要去，没有想到，她竟然一口就答应了，但是有个条件是，妈妈和爸爸也要上去表演一个节目，呵呵！她站在舞台上面，下面也有一些在游玩的人正坐在那休息，她竟然很大声的说“大家好，我叫童麟茜，我今年3岁，我此刻给大家表演一个节目，名字叫青蛙呱呱呱”然后就开始大声的唱了，这又给妈妈一个大大的惊喜！（那天妈妈把这段给录了下来了哦）
当然这些只是生活中的点滴，茜茜大部分的时间还是表现得内向，胆小，害羞，但是妈妈感觉得到她的一点点的改变，我明白茜茜是需要鼓励的，是需要透过慢慢的熟悉周围的环境，在她感觉熟悉的环境下来表现自己的，所以只要给她必须的时间，她必须能够做到的！
家长育儿心得体会6
幼儿园进入小学学习，变成一名小学生，是孩子成长中的一件大事。小学是孩子一生学习的起始阶段，这个时段对于孩子一生的成长尤为重要，所以家长要做好孩子健康成长的引导者，培养孩子良好的学习习惯。美国著名的哲学家、心里学家威廉．詹姆士说：“播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”对于小学生特别是一年级的孩子来说，培养孩子良好的习惯比他学到了多少知识要重要的多。一个具有良好习惯的孩子是一个让人放心的，可以走遍天下的孩子；一个没有良好习惯的孩子是让你一辈子操心的孩子，所以作为家长，培养孩子良好的习惯是我们教育孩子的源点和起点，作为家长，教育孩子的方式可能会各有千秋，但我们都有一个共同的目标：那就是希望我们的孩子可以快乐学习，健康成长！下面是我教育孩子的一些心得体会，与大家共勉。
一、注重发挥家庭的教育功能。
父母是孩子的第一任老师，是孩子的榜样，所以父母要把握好自己的角色，处理好自己与孩子的亲子关系。教育子女的责任要由父母共同承担，对待孩子的教育问题上，父母一定要统一思想，行动一致。在日常的生活中，父母要以身作则，注意自己的言行举止，随时做好孩子的榜样。
二、懂得倾听，多给孩子一些表扬和鼓励。
孩子无论大小，都有自己独立的人格。我们要善于鼓励孩子说出自己的想法，理解孩子的感受，再同孩子沟通的过程中一定要有耐心，不管孩子说什么尽量让孩子说完，要相信孩子。多给孩子欣赏的目光，善于发现孩子的长处，看到孩子的一点一滴的进步，肯定他，鼓励他，耐心的引导他并以实际行动支持他，这样孩子就会把自己的优点发扬光大。
三、注重与孩子的日常交流，帮助孩子克服缺点。
要和孩子成为朋友，平时多和孩子交流，让他说说学校里有趣的事情，说说班级同学的优缺点，最近下课都在玩些什么好玩的游戏，自己还有哪些不足需要改进啊，交流时一定要以一个朋友的身份，不能居高临下的质问。发现孩子的缺点要想办法帮他改进，要针对孩子的性格想出适合孩子的办法，不能一味的批评或者仿效别人的方法，所以了解孩子和孩子成为朋友是你帮助孩子成长最为关键的。
四、加强与班主任和老师的沟通和联系，紧密配合老师的工作。
主动向班主任介绍自己孩子的情况，经常向班主任及任课老师了解孩子在学校的学习情况，将孩子的点点进步向班主任和老师汇报，及时沟通。孩子是否能顺利成长，家长很重要，老师是关键。现在班级都60多位同学，老师也精力有限，作为家长的我们必须要全力配合老师的各项工作。
五、充分尊重孩子的天性，并培养他学会休息和调整。
好奇心、丰富的想象力和争强好胜是孩子成长的三大要素。一年级的孩子比较小，天性爱玩，在这方面要保证孩子有充分的机动时间去玩和放松，去做自己喜欢的事。我们可以给孩子养成放学就完成作业的好习惯，不拖拉，不磨蹭，学习完后就可以去做自己想做的事情。现在孩子每天上六节课，每天放学回家都很辛苦，作为家长的我们不仅要为他做好各种后勤工作，加强补充营养，更需要教会孩子学会休息和调整，比如听听音乐，闭目养神等。另外平常生活中也要注重培养孩子的独立性和生活自理能力，要给孩子锻炼的机会，不要事事包办，让他独立完成老师布置的力所能及的事和在家做些力所能及的家务，让孩子学会担当。
