下面是范文网小编分享的美容护肤培训心得体会3篇 护肤培训后的心得,以供借鉴。
美容护肤培训心得体会1
8月27日——31日,省厅在北京大学举办第二期领导干部综合能力提升高级研修班,作为其中一员,自己倍感荣幸,倍加珍惜。5天的集中学习,内容丰富,安排紧凑,使自己获取了大量的信息和丰富的知识,拓宽了思路,开阔了视野,更新了观念,增进了友谊。在此,非常感谢省厅局为我们安排的宝贵机会,也非常感谢教授们精彩纷呈的授课和班委们热情周到的服务。学习归来,自感受益匪浅、收获颇多。
5天时间里,我们在红湖岸边的考古教室里先后聆听了10位专家教授的讲座,内容涉及领导艺术、心理健康、法学知识、国际形势、儒家思想、处突应对等。课堂之外,利用早晚和路途时间,我们浏览了未名湖、博雅塔、体育场、古树林、各院系等,领略了北大燕园的山水意境之美、历史文化之美、随意自然之美、包容祥和之美,博大精深之美,这里一苗一木都是美景、一房一物都是文化。在京期间,我们每天学习生活在紧张、充实、清新、愉悦的环境和氛围中,时时能感到机会的珍贵和时间的宝贵,总是在不知不觉间,就度过了每堂课、走过了每一天,心中一直在奢望着能多听一小时,多待一两天该有多好,回归现实,我想,这也许就是北大讲座的魅力之所在吧。课堂课下,通过听、看、记、思、议,进一步了解了社会、把握了形势、学到了知识,增长了见识。我认为主要心得有以下几点:
一是北大精神值得学。五天时间,通过耳闻目睹,自己感受最深的,是北大师生身上普遍体现出的一种精神,一种兼容并包、笃行示范的精神,一种勤奋严谨、博学明辨的精神,一种爱国忧民、追求进步的精神。一种求实创新、少说多做的精神,正是这种精神,赋予北大人很强的爱国热情、民族气节、进取精神、担当意识,让北大成为新文化运动的中心和“五四”运动的策源地、中国最早传播马克思主义和民主科学思想的发祥地,正是这种精神,让北大培育了陈独秀、李大钊、毛泽东、蔡元培、鲁迅、胡适、马寅初等一批杰出的政治家、教育家,并在此留下的深深的足迹,正是这种精神,炼就了北大师生们“思想自由,兼容并包”的学术理念、“勤奋、严谨、求实、创新”的学风、“爱国、进步、民主、科学”的优良传统,为民族的振兴、国家发展、社会进步做出的不可替代的贡献。教授们讲,当今时代是一个浮躁的时代,也是一个精神信仰正在逐渐缺失的时代。我想,北大精神也许就是治疗社会百病的一剂良药,当然也是我们最应学最有用的东西之一。
二是每课收获都很多。专家教授的授课时间是短暂的,授课的内容也是有限的。但是,他们在不经意中阐述的一些思想、观点,却值得我们仔细去感悟。就犹如面前一桌丰盛的大餐,不容我们去仔细品尝每一道菜品,只好到餐后再去回味。每位老师课前准备很精心也很充分,内容贴近实际,语言通俗易懂,大多内涵丰富、妙语连篇、诙谐幽默,课堂气氛非常活跃。韩菁教授入情入理的心理分析、活泼乐呵的语言风格,辛青峰教授诙谐幽默的精彩讲授、惟妙惟肖的肢体语言,周旺生教授丝丝入扣的推理判断、博大精深的学术思想,杨立华教授严谨求实的教学风格、旁征博引的教学方法;张辛教授亲和谦逊的大家风范、独到精辟的观点见解……,无时不刻在感染着我们的情绪,吸引着我们的眼球,启迪着我们的思维,引发着我们的共鸣。自己感觉每课都好象打开了一扇或多扇心窗,有种豁然开朗、眼明心亮之感,听讲之余不时写着笔记和感悟,在心里也不时有种激情澎湃之感,不论老师讲哪门课,自己都会联想很多而且感觉收获也很多,甚至会有一种急切在工作生活中付诸实践的欲望,我想这不仅是知识增加了信心和期望,可能也是一种紧迫感、使命感、责任感,或者成就感所趋使。
三是课堂所学有所悟。教授们深邃的思想、精辟的见解、生动的教学,时常在感染和启发着我们每一名学员。培训课程安排了《领导智慧和压力管理》《语言艺术与沟通协调》《组织绩效与卓越执行力》《道·礼与和谐》《儒家精神与现代生活》《以人为本的领导科学》等,分别从认知水平、人格完善、心理和谐、为人处事等方面讲述了相关知识。通过所学,工作生活中经常纠结的一些困难和问题得到了专家的诠释和点拨,自感不仅收获了知识、观念,更为重要的是得到了思维的启迪、理念的更新、视野的开阔和精神的升华。更多的精神和内涵,则需要我们今后去感悟、思考和探索。自己在内心深处感悟到,今后工作生活中要坚持做人与为政、修身与立德相统一,提升精神境界,培养高尚情操,以平和的心态对人对事,以豁达的胸怀处理得失,以奉献的精神服务社会,不为浮名所累、不为私利所缚、不为权欲所惑,力争在各方面都能做一名身心和谐并公众所认可的人。
四是时时处处受感动。燕园五天已悄然离去,但五天里面的记忆却不时地浮现在眼前、久留在心头,感动着回所后的时时刻刻……。忘不了韩菁教授、张春晓教授为了授课完整将课堂延续了一个多小时;忘不了辛青峰教授为了调节大家午间时间太短带来的乏困,不仅打开了教室里的所有灯光,而且用尽幽默逗乐大家,很短时间内激发了大家的听课热情;忘不了周旺生教授、张辛教授站在学者角度直面社会,对许多不良现象的尖锐评判……;更忘不了苏厅长、刘厅长、张书记放下领导身份,坐在教室第一排认真听课、投入答问,以及课后深情交流的神态;忘不了尤江处长、李艳红主任以及班主任老师忙进忙出给课堂供开水,并手提暖壶不时给大家水杯续水的身影;尤其忘不了我们劳教单位五人在王建锁副局长带领下赶早去课堂、遇事互提醒、生活互帮助的点点滴滴……。瞬间的感动将铭刻成永久的记忆,燕园文化的熏陶、先进思想的洗礼、学友情谊的温暖都将化作无数个感动瞬间,深远地影响着自己的未来,激励着自己向前……
目前场所工作正处在管教主体转型期和适用法律更新期,如何应对新的形势和新的要求,如何以科学发展观为指导,认真贯彻落实好“首要标准”。这是摆在我们面前的第一要务。作为所级领导干部,我们深知这次学习的重要性、必要性和紧迫性,也深知厅局党委的良苦用心和深切期望。学习归来,如何立足自身岗位,发挥积极作用,我认为应做到以下几点:
一要勤奋学习,争当解放思想、与时俱进的代表。要善于思考,积累经验,以本次学习取经为起点,不断加强知识储备,自觉向书本求知,向他人学习,不做得过且过的庸人,争做业务精良的能人。充分运用北大所学知识,研究工作中的问题,解决好戒毒工作面临的问题、干部思想和心理存在的问题、场所发展运行中出现的问题,以及自己本职工作中存在的问题等;要创新观念,勇于探索。学习“北大精神”,站在发展的角度和时代的前沿,以新的视觉认政情、懂所情、知人情,以新的理念指导工作,坚决克服无所谓和无所为的思想。工作中要做到知实情、说实话、鼓实劲、想实招、重实干、求实效。在制定具体工作措施前,要吃透上情、摸准下情,扎扎实实地做实事、办好事。
二要加强修养,争当艰苦奋斗、勤政廉洁的模范。要树立正确的权力观,筑牢思想防线。我们要时刻提醒自己:作为所级领导干部,要把住大节,管住小节,堂堂正正做人,踏踏实实做事,耐得住寂寞,守得住清贫,抵得住诱惑,要本着对组织、群众和家庭负责的态度,健康成长,安全着陆;要减少应酬活动,大兴埋头苦干之风。我们要把旺盛的精力用在工作上,扑下身子抓落实,一心一意谋发展,在工作中寻找乐趣,体会充实的滋味,成功的喜悦;要培养健康的个人爱好,养成良好的生活作风。身为场所领导,我们的一言一行、一举一动,有可能在一定范围营造一种风气、提倡一种追求、引导一种方向。因而我们要谨慎选择个人兴趣,养成有利于工作的爱好,有利于自身健康成长的爱好。要爱好读书、看报,拓宽视野、提高素质;要爱好文化,陶冶情操,净化心灵;要爱好挑战困难,磨练意志,提高能力;要爱好运动,增强体质,鼓足干劲。总之,要养成积极进取的生活爱好,树立健康文明的作风形象。
三要顾全大局,争当奋发图强、开拓创新的模范。要维护团结,服从安排。切记北大老师所讲的“要有敬畏心、要懂情理法、要正确处理好各种关系”等,既不越权管事,也不推卸应负的责任,履行程序不变通,执行制度不走样;要敢于碰硬,迎难而上。遇到挫折不能退避三舍、止步不前,遇到麻烦不能踢皮球、绕道走,要勇于到困难大和矛盾多的地方去,励练自己,增长才干;要干好本职工作,争创一流业绩。要敢想敢干,要有张太康所长经常提的“思想想第一、目标定第一、工作干第一”的工作追求,敢为人先,不甘落后,在单位或部门形成你追我赶、争先创优的竞争态势,借助“北大精神”,发扬“董农精神”,不断开创工作新局面。
四要严于律己,争当组织力强、谦虚谨慎的模范。要提高组织领导水平,坚持虚心学习,在实践中接受考验,提高谋全局、干大事的能力。积极完成各项任务,认真处理各种事件,把矛盾化解在基层,问题解决在萌芽状态,经受起各种考验;要树立踏实稳重的形象。切忌急于求成,急功近利。要一步一个脚印,坚持一个时期一个重点,一个方面一个典型,一项工作一项工作抓起,一个环节一个环节做起,既要循序渐进、突出重点,又不能错失机遇、裹脚不前。要懂得白彦教授所讲的“骏马能历险,力田不如牛,坚车能载道,渡河不如舟”的道理,戒骄戒躁,永不满足。
学习的目的在于应用。通过北大学习,不仅使我增加了知识储备,明确了努力方向,更让我认清了自身差距,深入思考了使命责任。我决心在今后的工作中更加用心学习、细心思考、热心工作,用行动来回报组织的培养,用业绩来答谢领导的信任,用不懈的努力来争取更大的进步。
美容护肤培训心得体会2
通过这门课程的学习让我受益匪浅,可以说在穿着打扮这方面自己有了一个很大的提高。
在上这门课之前我连很多的化妆工具都没听过,更不用说认识和了解一些常用的化妆品的使用方法。在选课时抱着很期待的态度,很希望能学好,把自己打扮得更漂亮更出众些。
人们常说“人靠衣装,美靠靓妆”“三分长相,七分打扮”从上了这门课以后我是深有感触,化妆确实有着很神奇的作用,它可以弥补我们面部的不足,也更能彰显出我们的优势,一个妆化得好与坏都可以影响一个人的形象,同时化好了妆也能带给我们更多的自信和魅力。
在没学这课之前我对淡妆、裸妆、晚妆,烟熏妆和梦幻妆等各种妆基本上都不了解,不知道什么时间什么地点场合该化什么妆,但是自从上了课以后我都基本了解了这些妆的特征以及化的方法,虽然技巧掌握程度还有待提高,但是我还是会坚持学习,使自己不断进步。
学这门课不仅教会了我一些基本妆的化法,还学到了一些关于皮肤护理与保养的知识始我不知道自己的肤质,很少会注意皮肤的保养,只有在皮肤特别干燥到起皮的程度才会抹点儿童霜,而且从不注意要吃些有助于美容健康的食物,只是偏袒于胃口的需求,但是从上了这门课后我开始注意饮食和皮肤护理的事项了,每周也会做几次面膜,也买了一些护肤品,这段时间确实发现自己的皮肤要好些了,不会干燥的起皮了,也变白更有弹性些了,所以还是要感谢周老师传授给我们的秘方。
学了这门课可以说是让我终身受益,不管是参加节目表演、面试还是生活中都很有帮助,让我变得更加自信,很多同学都说我越来越漂亮了越来越会打扮自己了,所以现在的我很自信很快乐的面对生活。
学完这课有点小小的遗憾就是由于课程时间的限制没能从老师那学到服装搭配和发型选择和礼仪方面的知识,很期待周老师下学期的课,我也会加强自己的学习主动性,通过其他途径学到更多关于这方面的知识。
总之还是要感谢周老师这段时间辛勤的教导,我会更努力的去完善自己。
美容护肤培训心得体会3
很荣幸能在这里和大家畅谈学习心得,在此首先要感谢南通市委党校安排了这么一次弥足珍贵的学习机会,同时也十分感谢井冈山市委党校的所有授课老师们的谆谆教诲,你们那体验式、互动式的教学模式真的令我们收益匪浅。这次的井冈山革命传统教育,虽然只有短短的三天时间,但真的给自己留下了太多的震撼、太多的启迪、太多的沉思、更是太多的激励。而且对于我自己而言,这一次的井冈之行还有一层特别的意义,在踏上这片红土地的第一天,老师为我送上一份惊喜,生平第一次在异乡度过自己的生日,竟然还是在这片自己神往已久的圣地上,我的兴奋激动无法言表。我想,这平凡而又伟大“井冈”两字,注定会永远留存在自己的悠长记忆里,注定会永远镌刻在自己的生命历程中。
短暂的三天时间,学习生活却异常丰富充实。我们认真聆听、用心记录有关井冈山斗争及井冈山精神的专题教学;我们循着革命先烈的足迹,接受体验式教育;我们和红军后代座谈互动、感受老一辈老无产阶级革命家的博大胸怀和感人事迹;我们参观黄洋界哨口、主席故居、瞻仰革命历史纪念碑等,接受现场教育。回顾革命斗争的历史,使我们大家的心灵接受洗礼,情感受到震憾,党性得到锻炼。
当我们第一次实实在在睬在了井冈山的红色大地上,感受来自这片圣地的魅力;当我们第一次站在了一个个庄严肃穆的历史遗址前,切身感受这一段段荡气回肠的故事,我们的心也一次又一次被猛然撞击、颤栗、折服,我们的情也一次一次被感染、共鸣、振奋。因为在我们的心里,井冈山早已不仅仅是一座山,它更成为了一种符号、一种象征、一种震撼、一种吸引、更是一种信仰。
多少年,风雨洗尽了这片泥土上的斑斑血迹,但更给我们后人留下一段难以忘怀的历史,让我们感受到一种沉甸甸的历史重感。恍惚中,我似乎听到金戈铁马的铿锵,看到了硝烟弥漫的战场,感受了血雨腥风的残酷。也许只有亲历井冈山,才会使我们更加透彻理解“革命”、“奉献”、“无畏”等词的真正含义;也许只有静心聆听井冈山的故事,才会给予我们跨越历史长河带来更多的思想震撼。究竟是什么力量在支撑着当年这些革命先烈经历了那些艰苦卓绝的岁月,仍然矢志不渝、坚守信念?究竟是什么力量在激励着当年这些革命先烈经历了惨烈悲壮的战争,仍然孜孜不倦地探寻中国解放之路?这就是井冈山精神,这就是井冈山的红土地和革命先烈的鲜血所凝炼、所铸造的井冈山精神:“坚定信念、艰苦奋斗、实事求是、敢闯新路、依靠群众、勇于胜利”。
那些血雨腥风的岁月已然成为过去,然而井冈山精神却已成为了永恒,已镌刻在我们心中。尤其是对于我们这些肩负推进改革、加快发展、创造新一轮辉煌的一代人来说更是具有鼓舞和激励作用。而我们也必须要通过这样的学习活动,从井冈山精神汲取更多的政治营养,不断加强党性修养。要进一步从坚定理想信念、明晰价值取向上全面继承和发扬井冈山精神;要进一步从培养全局观念,牢固树立宗旨意识上继承和发扬井冈山精神;要进一步从增强开拓创新的勇气和应对挑战的开放心态上进一步继承和发扬井冈山精神;要进一步从倡导实事求是的态度和敢为人先的精神上继承和发扬井冈山精神。
通过井冈山革命传统教育的学习,通过井冈山精神的体会和领悟,今后我要努力做到五个“力戒”,当好五个“表率”。
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