阳虚，手脚冰凉，畏寒畏冷，总觉得寒风一个劲地往骨头缝里钻，还伴有腰膝酸冷的现象，这些都是典型的身体阳气虚弱的表现，为什么身体会出现这些问题呢？

这些问题在中医上讲是因为身体的阳气不足所致，阳气对于人的身体有着至关重要的联系，它就像天上的太阳一般，温暖着我们的四肢和体内的各个部位，而“阳虚则会生外寒”如果阳气虚弱的话，身体就会失去温暖，对于一些外来寒邪的侵入就不能很好的抵御，这种情况就好比世间万物失去了阳光的滋润一样，慢慢的开始枯竭，衰败，中医上有句古话叫“百病皆损于一元阳气”而我们的身体在这时则会表现出一些病理现象，比如畏寒畏冷、手脚冰凉、腰膝酸冷、尿频尿急等等，那应该怎么办呢？

今天就给大家介绍一个方子，简单的3味中药，把体内的阳气帮你补回来，这三味中药分别是附子、干姜、炙甘草。

首先我们先来看看这附子，它可是一味补阳气的的良药，进入人的身体之后不喜欢待在一个地方，它喜欢走来走去，对于阳虚引起的五脏六腑和四肢关节冷痛的这些症状可以起到回阳救逆的作用，其大热的性质可以把体内积攒已久的一些寒邪之气给行散开来。

我们再来看看这干姜，干姜它是辛散的，可以辅助附子把体内的一些寒邪散开，把阳光透进来，一直往里走，把脏腑经络潜藏的寒邪通通散掉。

而在最后又加入了炙甘草，炙甘草我们之前也提到过很多次，它既可以清热解毒，又可以补脾益气，而它温和的性质还可以起到调和诸药的作用，和附子干姜放一起就可以起到温补的作用。

最后我们来做一个简单的总结，附子可以把身体的阳气补回来，干姜可以把体内的阴寒之气散开，炙甘草则可以调和诸药，在补阳的同时还不用担心补过，三味中药搭配在一起是一个精简的好方，如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辨证。