《美信点滴》，是用来记录美信的点点滴滴。自创刊以来，我们收到了许多小伙伴的稿件，并择优刊登到期刊中，今天我们将收到的优秀稿件向大家分享，以下摘自《美信点滴》第七期优秀稿件《十公里感悟心得》。

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十公里感悟心得

哈喽，大家好，我是小马。经过多月的静思行活动，我感悟到我们美信的静思行是非常好的企业文化。有三点的感悟如下：

一、毋庸置疑的是运动给我们带来更好的身体素质和多巴胺的分泌（快乐）。特别是疫情新政策的放开下，锻炼身体，增强免疫力，让病毒无法侵袭确实是我们人人都需要的。俗话说“每天锻炼一小时，健康生活五十年”。美信的十公里好就好在是一个有氧运动。静思行十公里不是剧烈运动，不会因为剧烈运动导致身体损伤而适得其反。有氧运动给我们带来的是身心的愉悦，健康的体魄。这也是静思行的特别之处。

二、增加同事之间的交流，培养团队感情。在下班或者周末时，三五同事结伴而行十公里。不仅可以一起交流平时的趣事，也让彼此的生活增添一点色彩。大家因静思行活动相聚欢乐周末，走出宿舍，不做“低头族”，享受人与自然。这也让生活的品质有了更高的提升。

三、静思行，个人在十公里的征途中，可以修身养性，思考生活中的意义。在不同的风景变幻中，经常让我联想到不同的事情，在想经历的种种，在想自己每一步路的对错。在进步，在成长，在变得越来越好。

花有重开日，人无再少年。但愿认清生活的本质之后依然热爱生活。法国思想家罗曼罗兰说过“世上只有一种英雄主义,就是在认清生活真相之后依然热爱生活”。祝愿各位能珍惜当下，活在当下，享受生活。

因为美好，所以相信！

文章作者 | 马武振

编辑 |杨慧娴

排版 | 杨慧娴