不知道从什么时候开始，有了“化妆伤皮肤”这种说法，好多姐妹现在化个妆都提心吊胆的。

还经常有人问我“化妆好还是素颜好”。

其实没必要这么纠结，作为一个化妆七八年的老司机，今天就给你们好好科普一下，化妆是否伤皮肤，看完这篇你就明明白白。

化妆真的伤皮肤吗？

说化妆伤皮肤，首先你得知道里面什么东西会有伤害吧。

我们常用的粉底、腮红、高光阴影这些底妆产品，一般都是由“粉+油”组成的，粉起到遮瑕上色作用，而油起到附着作用，让粉乖乖待在脸上。

这里粉的问题不大，主要是油类物质会成膜糊在脸上，有可能产生闷痘和闭口的问题。

但你要知道皮肤自身也有油脂分泌，不会那么容易让化妆品中的油进入毛孔，所以只要油类含量适当不至于到堵塞毛孔的程度。

这里把化妆品中常见的油类做了个划分，这些成分不在成分表前7位就对皮肤没啥影响，再剁手的时候可以先看一看。

其实正规品牌化妆品油类物质含量都控制在标准范围内，只要不买三无、微商产品，正常化妆品是不会毒害你的。

接下来我们再聊聊眼妆，毕竟每次化妆眼皮这一块也承受了不少。

眼影属于粉质化妆品，跟底妆同理卸干净了就行，至于单眼皮和肿眼泡钟爱的双眼皮贴，它确实能让你瞬间拥有欧式大双。

但你们所担心的，经常用双眼皮贴眼皮会松弛也是真的，而且每次眨眼它都会拉扯你的眼皮一次，时间久了双眼无神还显老。

所以不建议你们频繁、长时间用双眼皮贴，而且取下来的时候一定要温柔再温柔，可以适当用点卸妆油减少拉扯。

另外内眼线这东西也不知道谁发明的，我只想说第一个画的人好big胆，含有各种油脂和色素的眼线笔就敢直接往眼睑上怼，我们的眼睛可经不起这样折腾。

先不说眼睑脆弱又敏感，画在眼睑上的眼线还很容易随着脂质分泌污染眼球，有可能带来干眼、甚至发炎的问题。

提升的那一点点妆感比不上眼睛的健康，要画就画在外面啊。

避免过度卸妆

前面也说了，化妆不伤肤的前提是正确卸妆，而很多人对卸妆有个误解是越彻底越好。

其实过度卸妆比卸不干净还伤皮肤，一次清洁洗掉的是化妆品，二次清洁就很有可能洗掉“脸皮”了，长期下去皮肤屏障受损，健康肌变成敏感肌。

所以日常淡妆用卸妆水、浓妆用卸妆油或卸妆膏，都不需要再用洗面奶二次清洁，有些微的油膜感是正常的。

图源@谢婉婉Victoria

眼妆、唇妆建议用专门的卸妆液，针对性溶解眼唇彩妆，既温和又干净。

另外还有几个洗脸小TIPS：

①不要用过热或过冷的水，一般控制在25度左右，稍微感觉有点温度就行。

②即使是温和洁面产品也不能用两次，一次性清洁彻底

③擦脸的时候不要拉回蹭，也不要自然晾干，轻轻按压式擦干

化妆之前不要敷面膜

我们看到很多博主的vlog里面，化妆之前为了妆面服帖先敷个面膜，其实是很作死的行为。

刚敷完面膜脸上毛孔都是打开的，细胞喝饱了水变得pong pong起来，皮肤屏障这时候很脆弱，好家伙直接上妆岂不是让化妆品里面各种成分“趁虚而入”。

你就想象一颗水煮蛋刚煮好的时候和晾干之后，哪个比较容易破。

如果你经常这样做，能获得一个短暂的妆效，但对皮肤是长久的伤害。

所以晚上敷面膜才是正确打开方式，之后走个正常护肤流程再睡个美容觉，完美。

化妆工具定期清洗

你的粉扑和刷子多久洗一次？

这些东西每天接触化妆品和皮肤油脂，简直成了细菌培养皿，时间久了刷在脸上的都是什么你敢想么

请把定期清洗化妆工具列入护肤的一部分，方法也不麻烦，准备一个保鲜袋，加入专门的清洁液和水之后捏捏捏到表面没有粉了就OK。

图源@苦情少女刀刀

化妆刷就别泡了，可以买喷雾式清洁剂，喷在刷子或洗脸巾上面，把攒的粉扫出来。

图源@冬日甜菜

另外用太久的粉扑和美妆蛋就换掉吧，积累太久里面有些脏东西是洗不出来的。

总而言之，化妆品本身对皮肤没什么伤害，只要选择正规品牌，正确化妆和卸妆，并且保证一周至少让你的脸休息一天。

化妆变美本来是件开心的事，没必要担心太多，享受化妆也认真做好护肤就行了。