高一，四校分校。

20年初，第一次上网课，从那时起，我第一次开始规划自己的人生。如今又迎来了第二轮网课，面对不确定的未来，希望能够给学弟学妹们几点建议，同时也是给自己以警醒。

1、做好时间规划

准备一本本子，列下每天的待办事项，根据自己对各科不同的掌握程度进行时间分配。我一般会制定周计划和日计划，有条不紊地完成任务，不仅会给予自己满足感，还不会大把荒废时间。

2、早起

在家学习的日子，我一般会在六点到七点的时间段起床，到了夏天会更早一点。清晨是难得可以安静独处的时间，给自己倒一杯水，推开窗呼吸新鲜空气，放点轻音乐，制定当天的计划…早起给予了我充足的时间，不慌不忙地开启一天。

3、定好目标

在大部分时间，一个恰当的目标可以给我带来动力。不需要很早想好自己要考什么学校，也不要定过于远大的目标。一个阶段性的、可实施的、具体的目标才更为有效。

20年疫情期间，我也在网上找到了两个很喜欢的博主，会在休息时从她们身上获取干货和能量。但是注意，切勿沉浸于观看他人的生活，而迷失了自己。

4、减少手机使用，保持专注

如果有自己想要完成的目标，就应该消除所有干扰项。卸载不必要的软件，学习时设置番茄钟，最好把手机放在另一个房间。在书桌上只放要用的书和文具，将小说和摆件移到看不见的地方。

5、锻炼

如果想要锻炼，那就立马去做，不用等到拥有大段时间再去锻炼，否则永远不会开始。适当的锻炼不仅仅是为了维持身体健康，还有助于保持头脑清醒，从而更高效地投入学习。在外部条件允许的情况下，可以去滨江散步，给自己的大脑一个放松的机会。

6、真实地感受生活

学会寻找生活中的小确幸。阅读、泡拿铁、整理房间、购买自己喜欢的文具、写日记、摄影、给朋友们写明信片…寻找自己的兴趣点，生活不止眼前的苟且。

最后还有一些碎碎念，成绩不是衡量一个人的唯一标准，如果现在你的水平还不错，那固然很好；但如果现在的你成绩不理想，也别灰心，先努力着试试看，年少是一个不断试错的过程。生活本就是一场盛大的旅途，难道一句尘埃落定。

“愿我余生可以淋漓尽致，即使他们说，消灭痛苦的最有效方式，是降低期待，减少敏感。我依然愿意充满渴求，矢志不渝，并认真感受，无一遗漏。”

感谢遇见。