爱美是女人的天性，女人追求年轻漂亮永远都孜孜不倦。
相比穿衣打扮，我更注重皮肤的保养。我常说：“肤护这事我是认真的”，下面就将我近20年的护肤经验分享给大家。
我23岁以前是自然美，基本只用儿童护肤品，大约25岁以后才慢慢接触护肤品。
但基本从韩国蝶妆、玫琳凯、安利雅姿开始，再到兰蔻、碧欧泉、雅诗兰黛、迪奥、瑞士蜜黛诗和葆丽美及日本FANCL等都用过一段时间，还用过一些美容院的品牌。现在用娇兰偏多，香奈儿、菲洛嘉也在用，还有一些直销品牌和其他大牌也有用过，可以说自己这张脸就是实验田，基本日化线的护肤品没有我不知道和没用过的。
讲了这么多主要是想告诉各位美眉，保养的意识很重要，我也是实践中积累的经验，也算是有发言权和说服力的。使用护肤品时也要讲究顺序和手法的，只要认真对待，一定会看到效果的。我们暂且不说护肤品牌的效果，下面就来谈谈我的护肤方法：
洁面
把洁面乳在手掌心揉搓出泡沫后再涂到脸上，而不是在脸上直接搓出泡沫，这个也是后来专家告诉我的，觉得有道理（道理不在这赘述）。手法是从下巴往上打圈到耳根和太阳穴，额头从中间向两边太阳穴画圈。最后双手在下颌经脸颊向耳根提拉7下，这样有主助于减少法令纹和下垂。
护肤水
这个步骤一定别怕浪费，先用化妆棉按二三泵，从下颌向耳根提拉打圈（从下往上，从里往外），额头从中间向太阳穴画圈，全脸擦拭一遍后。再挤一二泵在手掌按上面步骤继续拍打吸收，还可以再多几次，因人而异。
美容油（该步非必须）
也有叫修颜油的，滴二滴在手掌小鱼际搓热后，从下颌向耳根提拉三次，脸颊从鼻翼开始向耳朵处拉，拉时手微向上提；从鼻背开始向额头提拉，再从中间向太阳穴涂抹，都是三次。
眼精华
挤一滴分别涂在下眼睑，然后下眼睑从里往外点开，上眼皮从里到外画圈，在眼角处向上提拉，以免鱼尾纹生成。还可以用按摩棒或无名指从眉骨向发际线提拉。注意：涂眼睛一定用无名指。
面部精华
这个千万别省！如果用美容油一定在精华前使用，还可以几种不同功效的精华叠加使用。补水的在最下面，然后紧致抗皱美白淡斑精华都可以依次涂。手法是取一二滴分别点到下颌、脸颊、鼻尖、额头，其他手法同上，这里说下鼻子，鼻梁处向上往额头提拉，鼻翼是从上往下至鼻头处法令纹上端。有些精华需要用手掌搓热后再涂，手法同上，这里再教大家一个提升动作，可以二个手掌分别从鼻翼开始向耳朵处拉，拉时手微向上提，重复三次。
眼霜
手法也同眼精华，这里也说下我也经常眼精华后直接涂眼霜，但正确用法是所有精华后再涂霜。Tips：眼霜可以涂在法令纹和鼻梁处，抗皱哦！
面霜
手法同面精华，注意分日霜和晚霜，晚上细胞修护，因此晚上的各种步骤一定别偷懒。
BB霜/隔离/防晒
这里手法也是点开在面部，再用海绵蘸开，比手指涂的均匀。
颈霜或颈部精华
虽然有人说颈部比面部细致，因此用面部的东西不吸收，但我还是强调要用！取一二滴由下往上画圈涂开，一直涂到耳根后部，在耳后脖子有条粗筋的地方向下拉至锁骨窝，有助于淋巴排毒。（没有的可以用面部精华和面霜晚霜）
以上是我本人每天的基本护肤步骤，总结下来就是坚持，一个月二个月甚至一年二年看不出差距，但是十年二十年就有大不同。东西不在好坏，习惯最重要。爱美的女士们，只要有意识，任何时候都不晚！皮肤底子的好坏，不在美容机构的动刀动枪，就在日常护理。
尚流她生活科技抗衰中心体验项目
补写手法：
很多姐妹用手掌随便一揉完事❌，这是一个非常不好的错误习惯，面部最好用中指和无名指，轻轻向上画圈提拉。眼部一定用无名指，因为眼部肌肤最薄，无名指力度最轻。颈部也建议用中指、无名指和小指，一起向上提拉。
Q：护肤水后，先用修颜油or原液/精华？
A：修颜油。我之所以毫不犹豫的回答先用修颜油的经验来自于我用娇兰、迪奥、EGF细胞再生因子、伊丽莎白雅顿精华胶囊这些大品牌的类似美容油产品，都是双手搓热后提拉按压。
我的逻辑是美容油类的产品不要认为它就是油，它一定是水油平衡状态（大概这样）它的渗透力更强，修复我们表皮层的一些问题(表皮层又分四层)，有的品牌叫修颜油，有的叫复原蜜，为什么这么叫？它一定是能改善皮肤某一层的问题。而原液也好，精华也罢，它的渗透力没有油的功效强，在表皮层起到给细胞补水补充营养的作用，但达到的深度会比较浅。
至于有些说能达到真皮层，我认为日常保养的护肤品能真正达到的基本是不可能的，除非注射。因此，品质好的美容油才可能达到表皮层的基底层。不难理解了吧？先是让最下面的肌肤有营养，再给上层的补充，否则直接被最表皮的屏蔽掉了，效果肯定打折扣。
说了这么多，给你们参观下我每天的作战区，毫无保留的把我的化妆台原生态的展现给你们。其实这些只是冰山一角，但都是我出差最常用到的产品，为了现身说法我也是豁出去了
（请忽略凌乱的瓶瓶罐罐）。
还有一点提醒大家：不要盲目追求价格较高的大品牌护肤品，也不要盲目相信小红书，抖音，因为那不一定适合你，选一款适合自己的护肤品才是最重要的。
如果说化妆使你不时有享受饕餮盛宴的光鲜赶脚，那么护肤就是平日里最寻常的一日三餐，没有过硬的原料做不出人间美味，何况，总还是清粥小菜最是养胃，人间至味是清欢……
这次从护肤的角度来和大家分享，也是想给大家一个参考，希望能帮到宝宝们。
经常有人说；“我怕麻烦没时间，或者说我皮肤好不用保养” “我都XX岁了，护肤还来得及嘛？”
我想说只有懒女人，没有丑女人。其实护肤这件事儿永远不嫌早，而想让自己变得更好任何时候也都不晚。
想到一句话：“护肤是一场持久战，而这场战役一旦打响了，就要为之奋斗终身。”
闺蜜，
那些话”
闺蜜佩阳：
结识谢姝是在我来到集团不久，注册新公司需要沟通一些基本信息，同事们传闻给谢总打电话要提前准备好沟通要点，否则跟不上她的速度。果然，电话那头的她思维清晰干练，没半句多余。
直到几年前她出任我们上市公司一块业务领域的董事长。从那时起，我们接触比以往多了。第一次见面，因为又都是哈尔滨同乡，彼此就格外的亲，她给人的感觉踏实又接地气。
今年4月，我被临时调到北京工作，需要采购一批茶叶。我因为不熟悉环境而一筹莫展，老北京谢姝径直开着车就带我来到茶城，望着成排的店铺我看都头大，她却成竹在胸。茶叶的种类再细分的品种她都如数家珍，从茶产地、功效、口感再到南北方品茶习惯，她都娓娓道来，专业的判断和见解令我收获满满。从那之后，她经常给我各种分享，好诧异她好像什么都懂，而且哪哪都专业。
前阵子她在外地给我发了美容项目的秒杀链接，女性对抗衰项目是没有任何抵抗力的，在她的引荐下，我结识了尚流，一个让女人节省大量时间又能变美的好地方。
尚流的管家们无意中看到谢姝的一段护肤笔记，立刻发现原来她在这块非常用心，请她分享一段心得给同样爱美的姐妹们。只见谢姝拿出一袋子的护肤品，从水、乳、精华、颈霜，眼霜、防晒，从护肤步骤到手法按摩，全程分享的仔细又专业，简直就一护肤达人，我对于自己多年来粗犷的护肤步骤瞬间有些内疚。
我眼中的她，从品茗、护肤、阅读到时尚购物，她好像有取之不尽的能量。时光和学识眼界是最好的神器，让她历经成长，从璞玉变美玉。所以她被我们笑称为“最好的购物风控师”，经她检验过的推荐，我绝对信服。
看着她塞满行李箱匆匆奔向另一座城市，我由衷敬佩，对于工作，对于生活，她有着一种韧性，一种执着，一种向上的能量感染着身边的人..……
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