宝宝刚出生时是妥妥的小圆头（见图2），我高兴坏了，毕竟我是大扁头 从小对头型很自卑，不敢扎低马尾，剪头发还被不会聊天的tony说头像豆腐块

所以我一心想着要给宝宝个小圆头，没曾想自己居然是最大的坑

说说我娃的情况

月子里我就很注意让宝宝左右侧身睡，三个月就开始让她仰睡，目前宝宝正面不错，主要是后面比较长，估计继续仰睡就调整好了

⚠️但问题是️

我娃后面勺被我睡尖了，仰睡的时候固定不住，总爱摆到左右两边去

⚠️更重要的是️

我们经常抱宝宝，导致手臂与后脑勺接触的地方凹了下去，枕骨凸了出来（如图3）！！！

❗️姐妹们你们一定要注意啊❗️

我看了好多调整头型的帖子，都没看到提醒横抱会导致枕骨突出❗️

两个月发现的时候觉得不明显，直到宝宝剪胎毛的时候我才惊了！这块凸起太突出了！

慌了神的我拼命刷小红书，看了很多推荐马上入手了头型调整枕头。

怎么说呢

我觉得枕头有个好处是可以帮我固定宝宝的头（如图4），仰睡的时候很稳，不会左右摇摆，有利于实施我的“头型调整计划”。白天我都尽量让宝宝仰睡多趴。

（小红书有姐妹用两个毛巾卷了放两边，估计也有效果，但我害怕万一宝宝半夜左右转毛巾会捂住口鼻，所以还是倾向用枕头）

成果的话

枕头我大概用了两周多，目前发现凸起的地方的确平了一点（我自己觉得是一点，我婆婆说感觉区别挺大的）。我就想着继续用看看后续效果吧。

但老公这两天在说，网上看了很多人说定型枕没效果，我就挺慌的

但后来想想我娃效果还行，会不会是因为他们没坚持呢？但这很难说，毕竟每个娃娃都有个体差异…

❗️但唯一可以确定的是❗️

睡头型这个事情家长不能偷懒❗️

发现有问题就要马上行动起来，不要像我这样觉得不明显就不管，可以做的有：

1⃣️出生就开始左右侧身睡

娃刚出生睡觉一般都不动，比较好控制，而且侧身还防止吐奶堵住鼻子

2⃣️随时观察宝宝头型，小红书有很多头型自查对照图片，看看孩子属于哪种

3⃣️根据头型调整宝宝睡姿

扁头左右两侧换着睡

舟状头仰睡

偏头根据情况压凸出那边

这些晚上我几乎每晚都夜醒，醒来就要看看我娃有没有在枕头上，位置正不正

头型问题指望几天就出效果还是很难的，的确要做好打持久战的准备。

另外看了@糕糕麻麻美少女～的分享，枕骨特别突出也可以试试用硬纸壳一类的枕凸点那块，应该会更直接，我打算后续试试看。如果有效果的话第一时间分享给大家！