相信初进期货的时候，大部分人对于交易的未来前景都是信心满满的。因为说句老实话，每个人进来都是为了赚大钱嘛，谁会认为自己会亏损出局呢。但是现实毕竟残酷，期货市场里可以说9成的人都是赔钱的，而少数的赚钱的人群里，能做到交易经历始终一帆风顺的也是少之又少。那么，对于我们每个人来说，如何能够克服交易低潮期，就是一个必须要解决的课题。

首先我要说的是，亏损的时候一定要停止交易。撇开交易不说，不管我们做什么事情，心态都是会影响我们做事情的结果的。刚刚过去的奥运会就是最典型的例子，竞技体育可以说是受到心态影响非常大的一个行业领域。我们做交易的时候也是一样，亏损——心情不佳——亏损，这样的循环可以说是屡见不鲜。普通投资者之所以经常性的无法在市场立足，就是因为低估了期货交易的残酷性和难度，放任自己的内心和行为，很容易就会被这个市场淘汰。

所以，在出现亏损或者自己水平尚处于一个较低阶段的时候，尽量减少损失，平衡和锻炼自己的交易心态可以说是重中之重。要告诉自己，今后还有很多机会。有个例子让我感触颇深。以前搬新家的时候，把一个旧高压锅和一个炒勺扔到了楼下的垃圾箱里，当我回到楼上的时候，看见一个捡破烂的人在垃圾箱那拿着我扔的东西，一脸幸福的表情。他那表情让我很有感触，我赚钱的时候可能都没有那样的表情。所以说，幸福并不是跟钱多钱少有直接的关系的。而且你认为自己亏损很多，或者赚的太少，但是在别人眼里可能你已经是非常厉害的高手了，所以人保持心态的平衡是非常重要的。我亏损的时候也会经常想起那个人。

其次，不要给自己设立目标。俗话说“无欲则刚”，设立目标，患得患失，这是非常常见的影响自己心情的问题。而且，目标这个东西，毕竟是非常主观。比如说这次我要赚多少个点收手，我一年要赚多少比例云云。这种主观的目标，实际上在客观现实中很难实现，反而会影响自己的操作行为，让本来有可能得到好结果的事情也变得糟糕了。有机会就做，没机会就等，有了赢利目标会使你失去正确的判断，在不该做的时候勉强去做，更容易亏损。

最后，不要相信运气。期货是一个理性分析，钻研探索的，有科学意义的行业。如果盲目认为期货就是赌博，过于看重运气因素，那显然是在推卸自己应尽的责任。一定要明白期货市场是一个需要勇气和技巧的领域，要把关注点放在提高自己的能力上，而不是想一些交易技巧和心态以外的事情。

那么，已经亏损之后造成的压力该如何缓解呢？办法有几个：首先是好好安排一下自己的资金，做到起码在半年内期货不赚钱也不影响正常的生活，这样你就可以等待机会了，半年内肯定会有好机会的。抓住一次机会，就会扭转这个局面了。其次是平时如果赚到了一些数目不大的钱，先提出来放在那里备用，也可以使你的压力减小很多的。第三也是最重要的：做单的时候别去想那么多，千万别因为需要用钱而勉强做单，那个时候是最容易出错的。

以上这些也是希望大家可以克服期货交易最难熬过的阶段，给自己足够的时间和机会来走上稳定盈利的大道，而不是被短期的困难和压力压垮。祝愿每个投资者都能够克服困难，勇攀期货交易的高峰。