娱乐圈很多明星都有自己的“称号”，比如腿精、天鹅背、素颜女神等等，但是说到皮肤白皙发亮的，很多人都会想到女神刘亦菲。她还因此获得一个封号，合影杀手，因为白。

跟白星人拍照，是不是亚历山大呢？

其实20岁出头的妹子，一定要开始重视美白了，因为你不重视美白，不是你会不会变黑的问题，而且还会有晒斑的问题。所以说，美白是一件很重要的事情，可以说是对于女性来说，特别需要引起重视。

亚洲女性一直都非常向往，美白的肌肤。在东南亚一些国家，甚至有皮肤白的女性象征贵族或者是有钱人。所以说白皙的肌肤会让人觉得贵气又年轻。女性对美白真得一直很执着。

那么很多人都在追求美白，可是对于美白又并没有很清晰的认识。

一部分人觉得，白是天生的，后天白非常的困难。

另一部分人觉得，自己用了一堆美白的产品，依旧达不到美白的效果。刘亦菲这么白，就是底子好么。其实美白确实是一个综合性很强的问题，需要我们考虑的因素很多。但是今天与大家分享这几个环节，只要我们能重视到位，会让大家的美白之路，更加畅通。

以下这些容易让人忽视的美白环节，你中招了么？

1、用科学的观念了解美白

天生黑，想要白成日光灯，这是不可能的。

我们的肤色深浅与基因有很大关系，其中黑色素，叶红素，和血红素都会影响我们的肤色。而黑色素对于人体肤色影响约占90%左右。但是很有意思的是，我们黄种人和白种人，以及黑种人的黑色素细胞数量相同，那么为什么白人那么白？是因为黑色素细胞数量和大小一起决定了肤色。

黑色素细胞

如果实在很想美白，我们可以适当使用含有美白成份的精华，淡化和提亮肤色。美白产品中添加不同成份，通过作用于黑色素生成的不同步骤，比如预防、转移、进入皮肤底层等环节的阻挡，从而来达到美白的效果。

2、美白是一个循序渐进的过程。

想要最快感受到美白效果，是每一位女性所渴望的。但是我多年的经验，和顾客使用产品后皮肤提亮淡化肤色的周期，是我们的年龄➕28天（这个大家可以自己评估一下，仅为我的个人经验）。如果有产品说一下子能表白，基本不是添加激素就是添加了重金属。请一定要敬而远之。毕竟美白之路千万条，安全使用第一条。

3、只靠脸上涂抹美白产品，并不能真得白。

大家不要过度依赖护肤品，还需要配合饮食内调外养。多吃含有维生素C和维生素B的食物，比如熟的西红柿，柠檬等防晒又美白。猕猴桃，橙子，苹果，燕麦等都是不错的抗氧化和美白的食物。有一些酸性食物肉类，油脂白糖，还有酒类则容易引发色素沉着，少吃一些。适当补充胶原蛋白，这样子才会让美白更全面。

4、夏季美白不要抱有太大期望。

尽管美白一年四季都应该重视，但是很多人一旦到了夏天就格外的渴望美白。毕竟这是一个最容易黑的季节。只可惜，这并不是一个最适合的季节。不仅因为夏季紫外线防不胜防，而且我们很容易就会因为一两次无法抗拒的户外活动，让之前的努力前功尽弃。所以说，不如怀着轻松愉快的心情，别给自己过高的要求。只要做好防晒，别晒黑就很不容易了。

5、防晒一年四季都要

防晒对肌肤的伤害是累积性的。有时候你觉得我这几天不防晒，因为阴天或者太阳不大，过几天想起来了，我再涂一下。实际上，你不防晒的时候，紫外线依旧勤勤恳恳的刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，形成多巴来保护我们的皮肤细胞。多巴其实就是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素。听着云里雾里的，总而言之就是你不防晒了，黑色素依旧在积累。所以切不可三天打鱼两天晒网。

而防晒实际上也不仅是涂防晒霜，物理防晒太阳帽、太阳眼镜等也是可以起到防晒效果的。下面这张大家看得出是刘亦菲女神么？太阳镜简直大到遮住全脸。

6、实在要快速美白，只能果酸焕肤和美白针，美白丸之类

特别紧急的情况下，又要美白，只能选择上面的方法了。但是这些项目或多或少，都有一些副作用。比如说果酸焕肤，会导致角质层薄敏感肌，美白丸含有一些激素成份。而且类似这样的项目花费高，也会反弹。所以说不是必须也不建议。

最后小媛想说，美白是个需要长期抗战的活儿，一年四季打起精神来。通过科学方式，全面开战，那么白几个色度，也不算困难✌

美丽需要行动力，关注小媛每天学习一些变美小知识。我是最会教你变年轻二宝妈❤