也许，你也可以成为一名心灵捕手

这个世界上，有着许多可以拯救人类心灵世界的途径，譬如神话、哲学、艺术、信仰，我都很有兴致去了解和分享，甚至更享受于各种艺术所带来的情绪的恣意的表达……但无论如何，心理学对我而言似乎总是最特别且究极的那一条路。

每个人走进心理学都有他独特的动因，大多若非是对人性的好奇，有一颗助人自助的心，渴望个人成长，就是来自于原生家庭和代际传递的创伤和障碍，和那些似乎无法排解的忧愁烦恼。我也一样。从小，我就是个天生的存在主义和人本主义者，内心充满着对人性的乐观主义和理想主义倾向，这些天份日后亦同时变成了我人生道路上的能量和阻碍，一枚硬币的正面和反面。

但我一直确信的是，我对人是好有兴趣的。小时候喜欢看宫斗剧、东野圭吾、推理的以及各种人性向，往深了走的文学影视作品，长大后也成了个文艺青年，一切能走到我心里去的艺术表达都是支撑我内心情感和精神世界的热爱。我内心一直有一条属于自己的哲学信条：我是一个人，我对这个世界的所有理解都是基于人类的视角，这是一个人创造出来的世界，不了解清楚各种各样的人，你就永远不知道什么是主观，什么是客观，什么是真实，什么是虚假。

这也让我练就了一副识人度人的好本领，一眼或几眼我就能大体透视一个人的气质、情绪、优缺点、内心活动，甚至有时候能直觉一个人的命运走向，身边的朋友都叫我一声‘付奶奶’（神算子），遇到了什么困扰也喜欢向我排解和寻求建议。在这个过程中，我体会到了被需要被认同的快乐，同时也是一种自我防御和自我保护机制，最重要的，我似乎学到了一点：那就是，除了倾听和陪伴，你的建议对别人很多时候是起不了什么太大作用的，人的成长最终都是靠自己一步一个脚印地走出来的，理论和道理并不会改变一个人的命运，但爱和时间可以。在学习心理学和心理咨询的过程中，我一次又一次地从前人的经验中验证了这个观点。

这时候，很多人也许会问：既然每个人最终只能靠自己，那为什么还要去做心理咨询呢？在这里，我想用一种初学者相对简单的逻辑来回答：每个人都有天生的局限，你的原生家庭和父母都不是完美的，你也不是完美的，你的特质和能量会在无意识的状态下自然吸引来你身边的朋友和敌人。可能有的人一生很幸运，在这样无意识的人生中过得很坦然和顺遂……但，并不是每个人都有这样的幸运，人生总有那么几个最难的难关、节点：靠自己，精神能量有限；靠身边人，关系和爱的能量有限；靠向外求，也许名利权力能帮你度过一时的危机；靠向内求，什么会成为你可以一生坚守的信仰？

很幸运，在我涉足心理学的初期，我就遇到了咨询理念很契合的老师，在备考中科院基础理论考试的同时期，开始了我精神分析的个人体验（很多心理咨询的学习者是没有这么早的个人体验的），长达一年多的个人体验，令我对很多咨询理念和技巧有了非常感性和深刻的切身体会，既有助于我对知识体系的理解和学习，又给我的个人精神成长提供了一片沃土。到了咨询的某个阶段，咨询室里属于你自己的真实的情感浓度是非常高的，可以说，除了好的亲密关系和艺术创作能升华和支撑一个人的真实情感，还没有哪一个精神空间，可以像一对足够专业和健康的咨访关系一样，给你提供足够的接纳和支持，让你在一个稳定的节奏里，不断深挖和探索你的精神地图：看到那些有益于你的拼图，巩固它；看到那些不利于你的拼图，修复它；寻找那些你缺失的拼图，完整它。

这一切发生改变的前提是，一个经受过长久专业训练有着丰富个案经验的合格的咨询师，和一个对心理学和心理咨询如何起效有着基本认知（可以通过咨询师的教育传达）和认同的心理正常（健康/不健康都可）的来访。长期的个人体验让我收获良多，无论我未来能否成为一名合格的心理咨询师，我的收获都让我更加坚定了要去推广、普及心理学和心理咨询的愿望。