换季啦，除了衣服要买买买，皮肤护理也很重要对不对？！
尤其是敏感肌，很容易不稳定。那么究竟选择哪类产品，才是温和安全有效的？敏感皮肤又该如何正确护肤呢？
今天，敏感皮本皮——美妆护肤编辑春夏，根据自己5年护肤经验，总结出的心得和大家分享。
“
本 期 导 读
① 敏感皮肤和皮肤过敏的区别
② 敏感肌适用产品红黑榜
③ 多年亲测好用的产品
”
（本文不含任何推广和植入！）
一、敏感vs过敏大不同
究竟是皮肤过敏，还是敏感肌，其实表现不同。大家可以根据表现，自己先来对号入座——
皮肤过敏更多是因为外部环境，或者气候改变造成的。
另外妊娠、哺乳，花粉或者一些过敏原等，也可能导致皮肤状况发生变化。
敏感皮主要和皮肤角质层薄、皮肤屏障受损有关，有可能是先天，有可能是后天保养不当造成。这时，更需要把皮肤肤可能接触到的化学刺激，降到最小。
二，敏感肌肤成分红黑榜
▍红榜
√神经酰胺
修复肌肤，提升肌肤保湿力，强化皮肤屏障。
√洋甘菊、金缕梅、马齿苋等天然提取物
舒缓肌肤、消除炎症，提升肌肤抵抗力。
√角鲨烷
皮肤中天然的保湿成分之一，可以软化角质，在皮肤表面形成保护膜。
▍黑榜
× 酒精
酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得干燥、紧绷，提高过敏风险。
×果酸、水杨酸壬、维A酸等酸类成分
虽然酸类产品在美白抗炎的表现十分优异，但是对于敏感星人来说，会削弱肌肤角质层，降低皮肤的耐受性。
×硫磺、二硫化硒等碱性成分
碱性成分清洁力较强，容易对敏感肌产生过度清洁，影响皮肤正常皮脂分泌，使皮肤变得干燥或造成皮肤屏障受损。
×羊毛脂醇化合物、棕榈酸盐等
容易引发粉刺，加剧肌肤敏感。
×色素、人工香料和防腐剂
色素、人工香料和防腐剂对肌肤刺激性较强，敏感肌在选择产品时尽量避免。
三、5年来亲测好用产品
下面这些产品是5年来，春夏亲测好用的产品，品牌、价格、购买渠道都列的很清楚，大家可自行购买，没有任何利益相关。
▍卸妆洁面类
1、Klorane康如 矢车菊温和卸妆水
价格：78元/100ml，198元/400ml
购买渠道：天猫旗舰店或者海外
康如来自法国（法国出了好多药妆品牌咯），以植萃洗护著称。春夏在法国上学时，一直用它家的无硅油洗发水和洗发喷雾，非常舒服不刺激。
这款卸妆水最大特点是特别温和，同时添加矢车菊精华，卸妆同时还温和舒缓肌肤。
瓶口设计特别贴心，拿化妆棉轻轻按压瓶口顶部，就能蘸取卸妆水，所以可以单手卸妆。
卸妆效果和贝德玛卸妆水差不多，但不同点是卸完之后更滋润，不会有紧绷的感觉。
2、Simple 面部卸妆洁面湿巾
价格：59/元25片
购买渠道：天猫旗舰店或者海外
这款卸妆巾来自英国，配方中标明不添加任何香料、色素和有害化学物质，采用三重精华水＋Micellar微米因子，能够吸附肌肤上的彩妆和杂质。
卸妆湿巾最大作用就是便携，特别适合旅游或者出差时用，一包有25片。
我用的话，一片就可以完成全脸的卸妆，卸的也十分干净。
两点使用tips——
① 如果是特别浓的妆，或者像kissme眼线膏、睫毛膏这类，还是需要专门的眼唇卸妆液。
② 有些妹子觉得这款卸妆巾偏干，我自己的诀窍是，把取卸妆巾的口倒过来放，这样每次取出来的卸妆巾，就会有比较多的卸妆液啦。
有些小伙伴会觉得卸妆巾不如化妆棉柔软，因为卸妆巾本身的材质设计，要能吸附卸妆水，所以确实会粗糙一些，但我觉得还能接受。
最后提醒大家的是，卸妆巾主要是携带方便，不建议长期使用哈。
3、Omorovicza薄荷泡沫洗面奶
价格：400元/150ml
购买渠道：lookfantastic等电商网站（可直邮中国）
Omorovicza是来自匈牙利的国宝级品牌，这款洗面奶更是和获得诺贝尔奖的实验室共同研究出品的。
从成分表来看，排名靠前的是Omorovicza主打的矿物温泉水，然后是氨基酸洁面活性剂及保湿剂，不含皂基成分，配方对敏感肌十分友好。
（我的空瓶没留，图片来自于网络）
膏体是是清新的淡蓝色，有淡淡的清香。
加水打出的泡沫不多，但是比较绵密，平时用的防晒霜、隔离霜也能卸除。洗完脸后肌肤很滑（不是假滑），完全没有紧绷感。
（图片来自于网络）
4、Elta MD氨基酸泡沫洁面乳
价格：96元/80ml，168元/207ml
购买渠道：官方旗舰店或者电商平台
这款洁面乳不用多说了吧，最近非常火，属于非常温和的弱酸性氨基酸洗面奶。
配方中还添加了菠萝蛋白酶，能抑制肌肤炎症，改善敏感肌脸部易发红、发肿的现象。
洗面奶膏体是比较粘稠的液体状，轻轻涂开之后，会自动起泡变成绵密的泡沫。
官方说的是30秒自动起泡，其实大概10秒钟就会开始起泡，泡泡十分丰富。洗干净之后，皮肤也不会假滑。
▍基础护肤类
5，肯园 成年礼甘露
价格：约298元/200ml
购买渠道：台湾代购
肯园是来自台湾的品牌，主要做spa及专业芳疗。
这款成年礼甘露作用类似化妆水，含有罗马洋甘菊、金缕梅等提取物，味道是以罗马洋甘菊为主，所以并不是很好闻……
为什么叫成年礼甘露呢？
其实，整个成年礼系列的意思就是，帮助你度过成人期的种种困惑，比如青春期的痘痘咯~~
这款甘露清清凉凉，特别适合油性敏感肌用，而且是专门针对易生粉刺皮肤的产品。
收敛和安抚镇定的效果特别好，坚持湿敷能改善面部浮肿、出油敏感，还能平复皮肤晒伤后的红肿。
而且它还可以用作眼部湿敷，舒缓眼睛酸涩不适的症状，降低眼压。
如果有去台湾的小伙伴，可以买来试用一下，效果不错。
6，Healthy care 洋甘菊金缕梅葡萄籽爽肤水
价格：约100元/315ml
购买渠道：澳大利亚代购
HC来自澳大利亚，除了各种健康类食品，这款爽肤水也非常赞。
它包含洋甘菊、金缕梅及葡萄籽萃取精华，能够补水、舒缓肌肤，同时收敛毛孔。
价格也很平价，315ml的超大容量，即使天天湿敷也不会心疼。
它的质地比起含有增稠剂的化妆水来说更轻薄，但是比单纯的植物纯露又要厚重一点。
闺蜜前几次用的时候说，皮肤会有点疼，主要原因可能是肌肤缺水比较严重，加上金缕梅有收敛毛孔的作用。不过用过几次之后，发疼的情况就没有了。
7，Tunemakers 神经酰胺200原液
价格：158元/20ml
购买渠道：天猫旗舰店或者日本购入
神经酰胺的作用是提高皮肤保湿力，同时修护天然皮肤屏障。
研究表明，敏感肌肤所含的神经酰胺只有正常皮肤的二分之一，所以对敏感肌来说，补充神经酰胺好重要啊~~
日本Tunemakers的神经酰胺200原液是专门为补充神经酰胺设计，弱酸性配方，除了水、植物神经酰胺和精华卵磷脂，不添加任何其他成分，配方简洁、高效。
相比于玻尿酸原液粘稠的质地，神经酰胺原液质地类似水状。
使用时，既可以在化妆水前当肌底液使用，或者滴四五滴，与化妆水乳液混合使用。
这款原液瓶口比较小，快用完时，可能不是特别好取出。这时我会找一个小滴管挤着用，不能浪费。
8，Lumene 优姿婷SOS修护乳
价格：约150元/150ml
购买渠道：代购（淘宝已经开旗舰店了，目前上了五个系列，希望敏感舒缓系列能尽快上架）
（这只已经被我用空管）
Lumene是来自芬兰的药妆品牌，它家很多系列我都用过。
这款是专门针对敏感肌，添加了角鲨烷、维生素B5等多种修护肌肤成分，通过了芬兰过敏和哮喘协会联席认证，能够有效舒缓镇静肌肤。
北欧的气候比较干燥寒冷，所以北欧的产品整体来说质地偏厚重。
这款看起来是霜状，但是不会感觉到厚重，也非常好涂开。保湿效果也非常好，不仅可以擦脸，也可以当身体乳来用。
9、优色林 Eucerin修红特护安心霜
价格：250元/50ml
购买渠道：天猫旗舰店等
优色林应该不用多说了吧，来自德国的药妆品牌。
这款护肤霜专门针对角质层薄，肌肤容易发红的敏感肌设计。
富含牛油果树修护成分，能降低皮肤对外界刺激的发红反应。纯天然甘醇主要在夜间修复发红细胞，并深层保湿。让两颊发红、干燥的情况减少。
虽然名字叫霜，但是质地十分轻薄，也很好涂开。
北方秋冬天风很大，皮肤会偶尔出现红血丝的现象。睡前用这款安心霜，一觉醒来，红血丝状况会有很好地改善。
▍防晒类
10、修丽可臻薄物理防晒乳SPF50
价格：50ml/390元
购买渠道：天猫旗舰店等
对于敏感肌来说，物理防晒比化学防晒对皮肤更加友好，但是物理防晒的缺点是比较厚重，粘腻，容易泛白。
修丽可这款防晒是我之前看皮肤医生时，医生推荐我用的。
相比其他品牌，这款物理防晒就轻薄多了，不泛油光，成膜快，也不会刺激皮肤。
当然，和化学防晒或者物化结合的防晒来说，还是会有些泛白，不过为了保护皮肤少受刺激，这些也能克服啦。
使用注意——
大家在使用这款防晒前，要用较为轻薄的护肤品，使用前充分摇匀，这样就可以减轻搓泥和泛白的现象。
11、Isdin怡思丁防晒喷雾SPF50
价格：179元/250ml
购买渠道：天猫旗舰店或者其他电商平台
怡思丁是今年种草的新款，这款防晒喷雾用的是物化结合的方式，不仅能够有效阻挡紫外线，成膜速度也很快。
用之前有点担心物化结合的喷雾，对我这样的敏感皮有刺激，但用过之后发现，使用感受还不错——
① 相对于其他防晒喷雾更清爽，没有出现喷过之后，身上黏糊糊的情况；
②喷头设计也很用心，没有盖子，只要轻轻拧上，就可以关闭喷雾口，也不用担心盖子丢了。
（喷上之后，不会泛油光，也不刺激）
另外，insdin防晒喷雾还可以生物降解，即使在海边游泳，也不会对海洋环境造成污染，很赞咯。
特别强调——
对于敏感肌来说，防晒特别重要！
因为敏感肌本身角质层偏薄，如果不注意防晒，日光对皮肤的损伤会比普通皮肤更严重。
我自己的经验是，户外活动时除了擦防晒霜，像遮阳伞、遮阳帽、冰袖这类物理防晒，最好一个都不要落下~~
▍面膜类
11、石泽研究所 大米面膜
价格：88元/10片
购买渠道：日本代购或者其他电商平台
买这个面膜完全是误打误撞，当时在日本旅游，买它纯属为了凑单。
结果用了发现，使用感出乎意料的好——
面膜纸根据亚洲人脸设计，非常服帖，也很柔软。配方以大米发酵液、米糠油和神经酰胺为主，所以会有淡淡的大米味道。
面膜原液也是淡淡的白色，就算像我这样的敏感皮用，不但不刺激，敷完之后皮肤还很滑滑嫩嫩。
唯一缺点是，不是独立包装，一袋有10片装，打开之后要尽快用完。
12、薇诺娜 舒敏保湿丝滑面膜贴
价格：168元/6片
购买渠道：天猫旗舰店
薇诺娜听起来有点像洋品牌，其实是货真价实的国货，配方温和。
这款面膜不仅能舒缓皮肤刺痛、泛红、灼热等不适症状，而且添加了马齿苋和青刺果精华。
尤其是青刺果，它含有的不饱和脂肪酸，能促进角质层神经酰胺的合成，提升皮肤的自愈力，这样过敏的几率就会大大降低。
因为是国货产品，面膜纸更加贴合脸部线条，精华液的质地相对清爽，肌肤也不会有黏腻感。
官方建议是15-20分钟后洗去，但因为面膜不是特别粘稠，所以一般我都不洗，直接擦后续的护肤品，皮肤也OK。
4、几点护理注意
以上就是我这些多年来，一直爱用的护肤品，大部分都是无限回购的产品，而且大多数可以在某宝的旗舰店买到。
最后想提醒大家的是，即使不是敏感皮，也有可能在某些时候，出现皮肤过敏的现象，尤其是现在这种换季的时候。
如果皮肤出现了过敏情况，一定注意以下几点：
① 停用美白类护肤品，或者刚刚试新的产品，减少或者避免对皮肤的刺激；
② 尽量不再化妆，减轻皮肤负担；
③ 减少去角质的频率，最好暂停去角质；
很多人皮肤敏感就是由于皮肤屏障受损引起的，频繁去角质会减低皮肤的耐受能力。
如果本身角质层就偏薄的话，尽量使用物理磨砂类去角质产品，避免使用酸类去角质产品。
④避免在肌肤敏感期，做医美项目。
我今年做完小气泡后，下巴红了一天（我是下巴比两颊敏感的肤质）。其他无创的医美项目，在操作前会进行局部药物消毒，这都会加剧肌肤的敏感。
最后还要提醒大家，频繁使用面膜，导致角质层过度水合，也容易导致出现皮肤问题，甚至屏障受损。面膜一周用2次，就差不多啦~~
桃子的话
1，今天这篇是是美容护肤编辑春夏的护肤分享，不过可惜的是，实拍的照片稍微有点少，因为空瓶都被她扔掉啦！
不过，以后这种情况应该会越来越少，因为她已经开始留空瓶了，所以后面实拍的照片一定会增加（凡是有瘦瘦的手的照片，都是实拍）。
2，上一次的单品测评征集，选择毛衣的读者最多，所以下次我们来测评毛衣！
照例来征集——
①你们想要测评的毛衣链接，或者买满意的款式链接，统统甩给我吧！
② 买毛衣时的要求，或者有哪些困惑，希望买到怎样的款式？在后台留言给我哈！
这样我在下单和测评时，就会有目的性去选择某些款式，尽量满足大家的需求。
至于其他单品，比如呼声同样很高的半裙（连衣裙），有机会的话会再做测评。
3，虽然离双十一还有一个月，但是各大品牌已经开始推出系列活动了。
上次留言里，有读者妹子想看桃子的购物车，这个一定会有哈！
感觉进入11月之后，荷包又要不保。因为双十一之后，还有黑五，然后还有双十二……
写这期时，桃子分别在Shopbop下单，买了AG Jeans的9分直筒牛仔裤。
（改天必须要做一期“我买过的牛仔裤”专辑了）
右图是逛Farfetch时，看到Carven白色链条包打5折，然后还有额外8折，最终买下来才3000+，简直超值啊！我抢到了最后一只。
等我收货之后，再来和大家一一分享 总之，接下来将是剁剁剁手的一个月，大家准备好没有？
好了，本期内容就是这些。别忘了毛衣测评的需求征集，以及各位甩链接吧！！
喜欢本期，欢迎转发和点赞，咱们下期再会~~
咯！
