摘要：体能活动和身、心发展都有关, 可惜现代的孩子因生 活形态改变、户外活动空间减少、父母过度保护的关系, 普遍体能有待加强。一般体能差的孩子, 通常可能比较容易生病而且活动意愿不高, 同时又因成功经验不多, 降低了他 尝试不同动作的欲望。 长久下来, 必然减少许多探索环境的机会及经验, 影响其知觉动作发展及挫折忍受度。因此, 幼儿园有责任建设健康的运动环境, 扩展体育活动内容, 以 增强幼儿体质, 促进幼儿身心健康发展。

一 、 体能训练的目的和意义

《幼儿园工作规程》明确规定:幼儿园体育的总目标是 “以幼儿健康发展为中心,促进幼儿身心和谐发展.幼儿园体能训练要促进幼儿身体的生长发育，发展各种基本动作，培养最基本的身体素质”。这就为幼儿园的体育工作提出了最起码的要求 。

（一）体能发展对幼儿身体作用

体能是指人体各器官、系统的机能表现出来的能力，包括身体要素和基本活动技能。身体素质包括力量、速度 、灵敏、 协调、平衡、 耐力、柔韧等素质。基本活动技能包括走、 跑、 跳、跃、投掷、平衡、钻爬、攀登等。体能发展可以使幼儿运动系统、呼吸系统、神经系统、内分泌和免疫系统、消化系统正常发育, 并增强他们调节体各部分动作和灵活控制身体的能力 ,使他们的动作协调、姿势正确。

（二）体能发展对幼儿心理作用

体能发展对于幼儿心理同样具有重要的作用, 它可以提高幼儿智力活动的品质 , 促进智力发展 ;还可以发展幼儿个性 , 包括养成幼儿积极参加体育活动的兴趣和习惯, 培养幼儿活泼开朗的性格等。体能发展的状况和水平是衡量幼儿身体发展与健康水平的重要指标, 也是影响幼儿心理发展的一个重要因素 。研究表明：运动对幼儿心理发展有如下益处 :一为提高注意力 ;二为发展审美能力;三为发展自我评价能力 ;四为发展目的意识和合作精神;五为提高意志力。

二、幼儿园开展体能活动策略研究

（一）加强教研活动，提高体能活动质量

根据健康的体能活动,幼儿园可以开展对体能活动的思考，加强对活动的管理。教师应该积极地引导起带头作用。在学期初教师可以制定一个切实可行的关于幼儿体能活动的计划。这样才能从根本上及时有效地解决问题。教师要做好准备工作，对于各种体能活动设施的建设, 幼儿对于哪些体能活动感兴趣, 以及怎样引导幼儿参与体能活动以及幼儿参与体能活动的积极性。同时可以每月一次对幼儿的体能活动情况进行观摩, 提高幼儿的实践能力,提高体能活动的质量。

（二）军事拓展训练幼儿坚强品质

幼儿园也有必要进行军事训练,幼儿时期正是锻炼的关键时 期。可以请专业的教官对幼儿进行训练。在军事训练活动中 要充分考虑到幼儿的心理还有幼儿的身体条件。根据幼儿 的体质，制定符合幼儿身心的训练。经过军事活动的锻炼，幼儿的身体素质会有很大程度的提高。

（三）利用一日生活，提高防病抗病能力

在幼儿一天的活动中, 有很多体能活动的时间, 如晨间活动，体育课。可以利用各个环节进行健康体能活动，提高幼儿动作的灵活性。比如晨间活动时，冷空气对鼻子的刺激可以增 强幼儿的肺部功能，促进血液循环，增强幼儿的抵抗能，这也是幼 能够进行体育活动的基础,只有身体健康才能更好地运动，只有更好的运动，身体才会更加健康。

（四）丰富体育项目，为幼儿搭建更多平台

如果幼儿园的体育活动不够多，不够丰富。那么对幼儿的身体素质的提高也就没有很大的效果。因此，为了增强幼儿体质应该不断丰富幼儿的体育活动的项目, 比如建设攀爬区、轮胎区 。也可以根据本园实际情况来建设。自制一些安全的玩具，教师要安全地引导幼儿到相应的区域进行体育活动 。这样幼儿的身体素质和各方面的能力都能得到一定提升。

（五）创新材料玩法，培养幼儿探索精神

目前大多数的幼儿园的各类体育游戏陈旧单一，都是很多现代化的玩具。很少有自己制作的，这样很难适应当前幼儿 、们的教育发展的需要。在开展各项体能活动中应该培养幼 儿的探索精神,比如一种游戏 以让幼儿尝试到各种不同的玩法。如玩气球这一传统游戏，通过不同方向来改变玩法，引导孩子可以用身体的各个不同部位玩气球。还可以把幼儿 分组进行小组竞赛。这样,可以更大限度地利用游戏的材料， 不但使得幼儿的体育活动更丰富，还可以增强幼儿对体能活动的兴趣，培养幼儿的探索精神，增强体能游戏的趣味。 既可以培养幼儿的自信心，又可充分发挥游戏材料的创新性。

（六）利用园所特点，营造宽松游戏环境

中国著名教育家陈鹤琴老先生曾经说过游戏是幼儿的生命。 在建设幼儿园的场地、幼儿园的布局、各种各样的装饰品、幼儿的玩具等方面对幼儿进行学习环境和体能活动有较多影响，为幼儿营造放松的温馨的游戏环境，更符合幼儿健康学习和成长需要。同时, 可以增加一些游戏和运动设施，改造运动场地，增加沙池。可建造幼儿攀爬墙或者是幼儿篮球架、足球场地。在宽松的环境下进行户外活动,使幼儿在一种轻松愉快的状态下进行游戏，会使幼儿得到更好的锻炼。