晨间锻炼内容指导要点_优质晨间锻炼分享经验_晨间锻炼思考与困惑

今天

起床:7:10

计划就寝:21:50

天气:晴

心情:良好

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任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:听书,修改文章,回复两个邀答

改进:先架框架,再行文,写作仔细,文风轻快

习惯养成:听书写作

周目标·完成进度状况:保持昨日频率

学习·信息·阅读计划:听壹心理,听危机干预

健康·饮食·锻炼:早睡,清淡,心太极

最美好的三件事

1. 听书打卡

2. 随笔写作

3. 陪伴家人

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思考·创意·未来:疫情之下,你发现自己是如何与孩子相处的吗?

不要误会,我还单身还没有孩子!我要说的是和哥哥家的小孩,我的亲侄有关!

由于疫情的发生,农村封路,城中延迟开工,我们都被迫留在家中,这也是我们一家十年来聚在一起最长的一次,这次相聚的时间估计可以延长到正月十五以后。我也让我有机会观察家庭人员的相处模式,这也大概是我走进心理咨询师(兼职)的一次历练成长机遇。

哥哥家儿女双全,也就是我有一个侄子一个侄女,大的是侄子刚刚上小学,小的是侄女还在经常撒娇卖萌!

自春节前回来之后,我开始有意无意的观察两个孩子(在我心中一直认为孩子很重要,可塑性强,而大人超过三十基本难以改变,即使学习心理学我也不想太费力去处理大人的事)。两个孩子很活泼,在屋子里跑来跑去,窜上窜下的,一会趴地上,一会跳床上。但这在孩子的父母看来孩子太作,在孩子的爷爷奶奶眼中要求孩子听话,总的来说要求孩子老实!对于孩子的叔叔我来说,孩子活泼很正常,他们在探索世界,适应世界,但我也不希望孩子在我思考写作时来打扰我。

我允许孩子的活泼,也告诉父母不要太限制孩子泯灭了孩子的天性!可随着相处的的时间加长,我发现侄子很以自我为中心(回头再看下发展心理学),对他人礼貌性差,经常挤眼抖肩,求关注。孩子父母经常以训斥大吼作为应对,声量八度以上对孩子说"站那想一想,半小时""好好站着,别动""再加半小时"等等话语!吼得我一愣一愣的,"小点声”"温柔点",老哥一家教育孩子的方式完全是父母的翻版升级呀!

我好想说"己所不欲,勿施于人",由于种种原因,我打算慢慢渗透影响老哥,想改变他人很难,但我想要一个幸福的家(可以斗嘴但要有建设性)。

再后来我发现兄嫂对待子女完全两个极端,而导致孩子的生活模式也完全不同!兄嫂对侄子吼站,侄子要不一声不吭的站着坐着掉着眼泪;对侄女则是说一声,侄女就开始哭了,真一个水做的人!在孩子哭泣时,哄的是侄女,吼的是侄子!俩个孩子的关注度完全不一样,导致侄子经常做一些举动来吸引大人的关注与交流,大有我不"作"你们哪里会理我的架势!

未理完,先记着,早上公司又来电话改变了一些计划,只要坐公共车辆,回去再隔离,先不写了,这是一篇晨间日记已经到了九点。有经验的父母以及同仁可以留言交流哦!

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(遇见吾桐创作,此篇用于交流,谨慎转发,标示来源)


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