我相信很多女性只要一说到这个皱纹就是比较头疼的，毕竟皱纹的出现就代表着衰老已经到来，很多女性都不想接受自己衰老的事实，因为衰老就代表着自己青春年华已经成为过去式，自己美丽的容貌也即将逝去，所以有不少的女性都不想老去，所以很多女性都非常在意保养自己，就是能够延缓衰老，留住青春。

46岁的王姐，从结婚之后，就一直在家中做家庭主妇，不仅把家中的孩子照顾的好，老人们也都是很好的，虽然远离了工作，但家庭中的生活琐事也是会让王姐劳累，随着孩子们越来越大，直到后来参加工作，王姐才算是有时间了，但忙碌了几十年的王姐，看着镜子中的自己，青春已经一去不复返了，只留下满脸的褶皱，心中难免是五味杂陈。

家中的大女儿看到母亲的心思，便带着母亲去了专业医生那里，寻求医生的帮助，经过医生的询问，原来王姐是长时间的休息不足，所导致的肌肤粗糙，干燥，暗沉，没有活力，看着就比较显老，其实只要注重日常的一些生活习惯，肌肤状态还是有机会恢复的，听后，王姐就开始注重日常的习惯。

46岁家庭主妇，从满脸褶皱回归光滑，医生：她的方法值得借鉴

不仅仅是注重日常的生活习惯，女儿还给王姐买了不少的护肤品和营养品，随着王姐对自己的管理，皮肤也渐渐的好了不少，有不少的人见到王姐，都说王姐像换了一个人似的，年轻了不少，也有很多人都很羡慕王姐，肌肤细腻光滑，没有皱纹，都纷纷来询问王姐是如何保养自己的，希望自己的肌肤状态也能够有一个好的状态，王姐也是很高兴的分享，说要改正一些伤害肌肤的习惯，同时还要多注重对肌肤的养护，要做到外养+内调，双管齐下，肌肤状态才会会越来越好。

王姐一直补充都是女儿买给自己的营养品，是一种集合多种营养物质的食物，含有的是利于修复受损的肌肤状态，从内部调整肌肤状态，才能够让肌肤保持着更加长久，保持着紧致细腻的皮肤，皱纹也会减少，它就是富含胶原肽，弹性肽，壳寡糖，水溶硒等养肤物质的添太双液，不仅延缓衰老，减少皱纹，还可以调整肌肤黑色素的沉积，让皮肤保持着白嫩的状态。

能够调整肌肤细胞的活性，提高皮肤的紧致性，调节肌肤弹性，恢复皮肤的紧致性。

除补充营养物质之外，还需做好这2件小事，皮肤更健康

1.日常多喝水

水分不仅对肌肤重要，对身体也是十分重要的，水分的缺失不仅会导致皮肤变干燥，粗糙，还会滋生干纹，同时影响肌肤细胞的活性，皮肤也就会越来越松弛，出现皱纹，加速肌肤老化，且皮肤没有水分，看着气色也比较差，所以日常一定要多补充水分，也可以帮助自身的垃圾毒素的代谢，同时让皮肤变的饱满水润。

2.没事常运动

运动的好处是比较多的，不仅能够保持一个比较好的身材，同时还能够促进身体的代谢，让身体细胞保持着活跃，让肌肤保持着紧致性和弹润度，所以女性平常没事的时候可以多运动运动，也是非常好的保养方式。