天气一冷，每个周末台台只想窝在被子里，享受肥宅生活的同时，还得找几部美食综艺过过眼瘾，云吃美食。

细数今年新上线的美食纪录片和综艺，好几部都是有生之年不容错过的：广受好评的《风味人间》第二部、呈现城市里的烟火气《街头大厨》、暖心爆哭综艺《忘不了餐厅》......

这几部值得看的美食纪录片和综艺，@各位干饭人，你们的下饭综艺list该刷新了！

记住手边准备好食物再看，真的会把你馋哭！

风味人间——第二季

如果说合格的美食纪录片记录的是单个美好的美食，那《风味人生》纪录的是食物的本质，不仅仅局限于某种食物的特定吃法，而是要给你看意想不到的。

豆瓣评分：9.1分

时隔两年，陈晓卿带着《风味人间》第二季回归。豆瓣9.3分，水准有增无减。

如果说合格的美食纪录片记录的是单个美好的美食，那《风味人生》纪录的是食物的本质，不仅仅局限于某种食物的特定吃法，而是要给你看意想不到的。

如果说合格的美食纪录片记录的是单个美好的美食，那《风味人生》纪录的是食物的本质，不仅仅局限于某种食物的特定吃法，而是要给你看意想不到的。

就拿很多人都排斥的杂碎来说，在《风味人生》里的打开方式多种多样，从肥肠，猪下水到牛头，羊头，而后，顶级珍馐鹅肝，再到卤鹅，牛杂，下转猪蹄收尾。拍得不仅全，还真和细，几乎每一帧都能截图做壁纸。

而且《风味人间》第二季把范围扩展到了世界，共拍摄了超过300种美食，跨越山和大海，科普了全球的或稀有或独特的珍馐美食，再配上李立宏老师的标志性嗓音，刷n遍都不觉过瘾。

早餐中国第三季

豆瓣评分：9.0分

早餐绝对是一天中最幸福的存在。而中国人的早餐文化，估计拍100集都不为过。

第三季延续前两季的风格，一集7分钟，介绍一家街头早餐店和它背后的故事，一开播就勇夺豆瓣9.1的高分。

30集早餐中，最豪横的浙江舟山海鲜面令人记忆犹新。在海岛普陀，选用最新鲜的当季鱼货，一碗有虾有蟹有鱼和贝类的海鲜面，让不少游客慕名前来打卡。

用排骨、猪脚、鱼头、鱼骨头和猪皮煨出来的海鲜面，汤汁浓稠鲜美，海鲜新鲜娇嫩，面条入味爽弹，好吃到连面带汤一滴不剩。

风味原产地·甘肃

豆瓣评分：8.6分

忘不了餐厅第二季

豆瓣评分：9.5分

今年下饭美食综艺中，台台强烈推荐《忘不了餐厅》第二季。早在2019年第一季开播时，它就成为了国内年度口碑最高的综艺，超过3万人在豆瓣上打了9.2的高分。

拜托了冰箱——第6季

豆瓣评分：7.1分

陪伴了我们5年的《拜托了冰箱》今年携着第6季如约重磅回归。虽然暂别了“何尔萌”组合，但何老师和魏大勋的“魏何”组合也是火花满满，相爱相杀。

向往的生活

豆瓣评分：7.0分

《向往的生活》，尤其是每每看到黄小厨做的饭，就算手边拿着白米饭都能胃口大开！

除了这些看了令人胃口大开的剧，潮尚丸手打牛肉丸，也是吃货们绕不开的“必吃”美食。不规则的孔洞，Q弹爽脆的口感，吃过潮尚丸之后，别的丸子都成了将就。

牛骨、牛杂熬煮的清汤底，几片嫩肉或牛杂，再加上几颗极其弹性的潮尚丸。捞一把雪白的粿条，铺几叶生菜，撒上“蒜头朥”（炸蒜蓉）南姜末和芹菜粒。

最爱冬日里的牛肉丸粿条，哪里的味道都没有这碗粿条来的好，暖暖的，一口喝下去的高汤，仿佛又充满了能量。微微带着牛肉的自然清香，口水都止不住的流下来。