今天的广播内容有：

“每日一习话”

“时政宣导”

“致富经”

“这里有真相”

“民法典小知识”

欢迎大家收听！

8月17日

历史上的今天

1938年8月17日关于边区货币政策的原则，毛泽东、张闻天、王稼祥、刘少奇致电聂荣臻、彭真并告朱德、彭德怀。电报指出：一、边区应有比较稳定的货币，以备同日寇作持久的斗争。二、边区的纸币数目，不应超过边区市场上的需要数量。这里应该估计到边区之扩大和缩小之可能。三、边区的纸币应该有准备金。四、边区应该有适当的对外贸易政策，以作货币政策之后盾。五、边区军费浩大，财政货币政策应着眼于将来军费之来源。六、在抗战最后胜利之前，边区纸币应维持不低于伪币之比价。

2013年8月17日 国务院正式批准设立中国（上海）自由贸易试验区。到2020年8月，自贸试验区试点由上海逐步扩大到21个省（自治区、直辖市）。

每日一习话

让良好生态成为乡村振兴的支撑点

习近平同志指出：环境好了，生活才能更好。良好的人居环境是广大农民的殷切期盼，要坚持绿色发展，打造农民安居乐业的美丽家园，让良好生态成为乡村振兴的支撑点。

这段话出自2018年3月8日习近平总书记在参加十三届全国人大一次会议山东代表团审议时发表的讲话。

实施乡村振兴战略是巩固脱贫攻坚成果的重要举措。今年中央一号文件指出，必须着眼国家重大战略需要，稳住农业基本盘、做好“三农”工作，接续全面推进乡村振兴。在实施乡村振兴战略过程中，构建良好的乡村生态体系是不可或缺的一环。

党的十八大以来，我国生态环境发生了历史性、转折性、全局性变化。随着国家深入实施大气、水、土壤污染防治三大行动计划，将山水林田湖草沙实施一体化保护和系统治理，大力推动绿色发展方式，推进秸秆还田、河湖长制、林长制、农村“厕所革命”……农村人居环境得到明显改善。截至2021年底，全国农村卫生厕所普及率超过70%；95%以上的村庄开展了清洁行动，基本实现了干净整洁有序，畜禽粪污综合利用率达到76%。同时，山水林田湖草沙系统治理统筹推进，森林覆盖率超过23%，草原综合植被盖度达到58%。各地区立足实际，打造了5万多个美丽宜居典型示范村庄。

美丽乡村是我国生态文明与绿色发展最真实的写照，既是农民对美好生活的向往和追求，也是乡村振兴战略的重要组成部分。良好生态环境是农村发展的最大优势和宝贵财富，更是实现产业兴旺、打造宜居环境的前提。

在实施乡村振兴战略过程中，各地要把打造本地农村良好生态环境作为工作发力点，坚持绿色发展理念毫不动摇，因地制宜，各方共同努力，充分调动广大农民群众积极性，通过科学合理的发展路径、行之有效的方法举措，扎扎实实推进农村生态保护工作。以最大的决心，持之以恒的坚持和勇气，深入践行绿水青山就是金山银山理念，实现良好生态让农民群众早受益，为乡村振兴赋能助力。

时政宣导

团结奋斗是中国人民创造历史伟业的必由之路

团结就是力量，奋斗开创未来。团结奋斗，是一百年来中国共产党人、中国人民、中华民族锤炼铸就的宝贵精神品质，是中国共产党和中国人民最显著的精神标识。只要在党的领导下全国各族人民团结一心、众志成城，敢于斗争、善于斗争，我们就一定能够战胜前进道路上的一切困难挑战，继续创造令人刮目相看的新的奇迹

历史上，有一个“齐心协力建包钢”的故事：新中国成立初期，党中央一声号令，全国上下，各地区、各部门、各企业积极响应，援建人员和建设物资涌向内蒙古草原，在荒滩上筑起钢城。习近平总书记曾特别提及这段历史佳话，并要求“用好这些红色资源”。“齐心协力建包钢”，生动诠释了“团结是铁，团结是钢”，有力印证了“奋斗创造历史，实干成就未来”。

在参加十三届全国人大五次会议内蒙古代表团审议时，习近平总书记回顾新时代党和人民奋进历程，高度概括了这一历程中形成的“五个必由之路”重要认识，其中一个重要认识就是“团结奋斗是中国人民创造历史伟业的必由之路”。这一论断，深刻揭示了新时代党和国家事业发生历史性变革、取得历史性成就背后的精神密码，清晰指明了继续创造新的历史伟业的前进方向。

团结就是力量，奋斗开创未来。团结奋斗，是一百年来中国共产党人、中国人民、中华民族锤炼铸就的宝贵精神品质，是中国共产党和中国人民最显著的精神标识。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央坚持大团结大联合，团结一切可以团结的力量，调动一切可以调动的积极因素，最大限度凝聚起共同奋斗的力量。反贫困、建小康，稳经济、促发展，战疫情、斗洪峰，化危机、应变局……在前所未有的改革发展稳定任务面前，在前所未有的矛盾风险挑战面前，一次次化危为机、浴火重生，定格下中国人民众志成城、团结奋斗的勇毅身影。回首来时路，是“比铁还硬，比钢还强”的团结之力，是“风雨无阻向前进”的不懈奋斗，让我们攻克了一个又一个看似不可攻克的难关，创造了“人心齐，泰山移”的人间奇迹。

围绕明确奋斗目标形成的团结才是最牢固的团结，依靠紧密团结进行的奋斗才是最有力的奋斗。中国共产党团结带领中国人民进行的一切奋斗、一切牺牲、一切创造，归结起来就是一个主题：实现中华民族伟大复兴。目标如灯塔，指引着扬帆破浪的征程，汇聚起团结奋斗的合力。从如期打赢脱贫攻坚战，到法治中国建设迈出坚实步伐；从不断推动全面深化改革向广度和深度进军，到以前所未有的力度抓生态文明建设……锚定既定奋斗目标，以习近平同志为核心的党中央团结带领全党全军全国各族人民砥砺前行，为实现中华民族伟大复兴提供了更为完善的制度保证、更为坚实的物质基础、更为主动的精神力量，实现中华民族伟大复兴进入了不可逆转的历史进程。面向未来，我们必须咬定目标、团结一心，在新时代的长征路上一起创造新的历史伟业。

我们靠团结奋斗创造了辉煌历史，还要靠团结奋斗开辟美好未来。今天，亿万人民胼手胝足、顽强拼搏、同心共济，汇聚成新时代中国昂扬奋进的洪流。新的征程上，我们必须坚持大团结大联合，坚持一致性和多样性统一，加强思想政治引领，广泛凝聚共识，广聚天下英才，努力寻求最大公约数、画出最大同心圆，形成海内外全体中华儿女心往一处想、劲往一处使的生动局面，汇聚起实现民族复兴的磅礴力量。只要在党的领导下全国各族人民团结一心、众志成城，敢于斗争、善于斗争，我们就一定能够战胜前进道路上的一切困难挑战，继续创造令人刮目相看的新的奇迹。

40多年前，当中国男排首次冲出亚洲，中国女排首次站上世界冠军领奖台，“团结起来，振兴中华”的响亮口号从菁菁校园传遍大江南北。今天，神州大地自信自强、充满韧劲，中华儿女满怀豪情、壮志在胸，人们更加深刻体会到中国人民和中华民族具有无比强大的凝聚力和向心力，也更加坚定一个信念——“有中国共产党的坚强领导，有全国各族人民的紧密团结，全面建成社会主义现代化强国的目标一定能够实现，中华民族伟大复兴的中国梦一定能够实现!”

致富经

红果果鼓起农民钱袋袋

仲夏时节，瓜果飘香，包头市土右旗美岱召镇的万亩果园又到了丰收的季节。站在果园山岗上的观光亭里，举目环顾，果树郁郁葱葱，金色的杏子、红色的李子缀满枝头，一派硕果累累的丰收景象。

近年来，包头市以农业产业结构调整为主线，以市场需求为导向，立足优势，推进林果产业发展，不仅让荒山绿了起来，也让农牧民的钱包鼓了起来。

正忙着接待游客的果农张富社告诉记者，他种了十几亩杏树，有丰园红、美岱1号等四五个品种，一亩地能收入三四千元。张富社说：“现在越来越多的人知道我们美岱的杏儿好吃，每天都有很多人来采摘，一年收入三四万。比光种地能高两三倍。”

土右旗具有发展经济林独特的地理和气候优势。近年来，先后打造了大雁滩、美岱召果品经济林等一批示范园区，助力当地依托林果经济实现乡村振兴。

大雁滩位于沟门镇西湾村，村周边区域有内蒙古西部最大的近3万亩连片林果，盛产大杏、李子、苹果、樱桃、海红、油桃、柑橘等20多种水果，素有土右旗“瓜果之乡”“天然氧吧”的美誉，现已培育沟门大杏、水涧沟门干果等知名品牌，注册了“大福记谷米”地理标识。是自治区级生态文明村、自治区级美丽宜居村庄。

在土右旗沟门镇大雁滩的万亩杏园里，大雁滩果树专业合作社的农民们也正在忙着采摘、装箱。合作社负责人闫胜利说：“今天摘下的这批李子下午就要发往鄂尔多斯的蔬果市场。”

近年来，依托林果种植，大力发展乡村游，成功举办七届杏花节，吸引了包头及周边盟市众多游客。游客们不仅要游，更要购，大雁滩夏季水果和冬季干果四季畅销。果农每亩地每年可增收约1500元。

林果产业是一种典型的良性循环经济和低碳经济的模式，推动林果产业发展，能够实现生态效益、经济效益和社会效益的“三赢”。近10年来，我市新增经济林10多万亩。我市多措并举，通过下派技术员、鼓励引导龙头企业、合作社带动、将经济林项目纳入现代农牧业发展重点支持项目等举措，从政策、科技、服务、资金等方面对经济林发展给予全面支持，让红果果在绿染山坡的同时鼓起农民的钱袋袋。

下一步，我市还将继续稳步推进特色林果产业的发展，加快示范园区建设进度，运用新技术提质增效。同时，全力提高产业化水平，加快推进果业产业化发展，带动农村经济快速发展。

这里有真相

水果当饭吃，饱腹又减肥？千万别相信所谓的“秘方”了！

夏日来临，西瓜、葡萄、桃子等水果纷纷上市。很多人听说“水果当饭吃，既可以饱腹又可以减肥”这样吃能否达到理想的减肥效果呢？

1.能量摄入超标

新鲜水果富含水分，是人类膳食中维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源。水果含有机酸和生物活性物质，适量吃可以补充营养，降低肥胖与超重的发生风险，但过量或直接把水果当饭吃却很可能会导致能量超标。

常见的新鲜水果能量多在20～250千卡/100克，很多水果能量含量甚至超过肉类，如椰子为241千卡/100克，牛油果为171千卡/100克，榴莲为150千卡/100克，如果无节制食用上述高能量水果代替正餐，反而可能会摄入更多能量。

2.导致营养不良

水果的营养价值虽然很高，但是缺少人体必需的蛋白质、脂肪以及钙、铁、锌、B族维生素等微量元素。

如果长期把水果当饭吃，摄入的营养成分必然过于单一，无法满足身体需求，容易引起营养不良，降低新陈代谢的速率，不利于人体健康。

3.损害身体健康

水果中所含碳水化合物在6%～28%，主要为果糖、葡萄糖和蔗糖。果糖是一种单糖，在体内最主要的代谢场所是肝，其中一部分会变成脂肪储存起来。

如果长期大量摄入水果，果糖不能够及时代谢，会增加肝脏负担，导致肝内存储大量脂肪，引起非酒精性脂肪肝，同时导致体脂代谢异常，增加高脂血症、肥胖的发病风险。长期大量摄入果糖可能导致胰岛素抵抗，这就意味着胰岛素对血糖变化的敏感性会下降，增加糖尿病的发病风险。

此外，夏天如果空腹吃太多冰镇后的水果，很容易让胃肠道等消化器官突然受到刺激，出现收缩、痉挛，引发胃痛。长此以往，易患上胃肠疾病。

水果应该这样吃

1.控制总量，根据重量自由搭配

建议每人一天可吃两到三种水果，每天轮换着吃，并根据其重量自由搭配。同时，水果应尽量选择当季的新鲜水果，果汁不能代替鲜果。

2.吃对时间，根据具体情况调整

吃水果的时间可根据具体情况进行相应的调整。

如果早餐营养构成比较单一，比如只有主食和肉蛋奶类，那么就可以在早餐时吃水果，有利于营养均衡；

如果想控制体重，则可以在餐前吃水果，有利于控制进餐总量；

如果胃肠功能不佳，宜在饭后少量食用，减轻消化负担。

特殊人群如糖尿病患者应选择升糖指数（GI）较低的水果，如李子、樱桃、柚子、青苹果等，食用水果的时间可选择两餐中间或者运动前后，当血糖较高或波动较大时，则应暂停吃水果。

总而言之，水果的营养再丰富，也不能把水果当饭吃。应以正餐为主，水果为辅，合理食用水果，均衡饮食才能均衡营养！

民法典小知识

缔约过失主要包括什么情形？缔约过失责任中，损失赔偿包括什么？

缔约过失是指，一方当事人因违背其依据诚实信用原则所应负有的义务，而使另一方当事人的信赖利益遭受损失，而应承担的民事责任。

缔约过失的情形主要包括：1）假借订立合同，恶意进行磋商；2）故意隐瞒与订立合同有关的重要事实或者提供虚假情况；3）有其他违背诚信原则的行为。

损失赔偿包括：1）合同一方因过失或故意致使合同未成立、被撤销或无效时，使对方因此遭受损失而应承担的民事赔偿责任；2）因一方违背基于诚实信用原则而产生的保护、通知、协力、保密等先契约义务而致相对方信赖利益、固有利益遭受损失所应承担的民事赔偿责任。

以上是今日全部内容