进行SP的时候，采取的姿势对整个实践流程的感觉也有一定影响。所以在实践之前，无论是主还是贝，双方都需要相互沟通并达成协议，这样才会有好的效果哦！

其实这个话题也不新鲜了，我相信很多同好对于SP的姿势也都很熟悉了。所以，我想和大家分享一下我个人比较喜欢的姿势，希望能给大家一点小小的启发。

1.OTK

这种姿势可算是SP的入门级，不过也是相当经典的样式。小贝趴在主人的腿上，挺起小屁股受罚，有点像教育孩子一样。所以虽然这个姿势非常基础，没有什么新意，但它是众多同好用得不厌的原因之一。除了主动坐在椅子上，OTK也可以在床上、地上使用，非常灵活多变。

2.弯腰抓脚踝

这种姿势虽然有点像受罚，小贝弯腰抬高屁股，好像在等待主人的责罚，这个姿势在上下级关系的情况下非常合适使用。

当然，这个姿势的缺点是如果身体不够柔软就很难做到，所以通常可以选择手放在膝盖上弯腰的替代姿势。如果主人想要更严格一些，也可以增加一些小规矩，比如手不能离开脚踝，否则需要加以惩罚等等，可以自由发挥。

3.扶墙站立

在学校里最常见的体罚就是打屁股，这个姿势给人一种反思和忏悔的感觉，也是SP姿势里简单好用的基本款。

4.撑床站立

这个姿势有点像弯腰抓脚踝又有点像扶墙站立，虽然不会让小贝感到太累，但还是要把屁股扬起来挨打，重点在于如果想加强惩罚的小变化，可以要求小贝将脚尖翘起，挨打过程中不能放下东西之类的。

5.平趴床面

这可以说是最简单也最轻松的SP姿势，但由于这姿势主在执行时可以很顺手的由上往下抽，所以小贝这个姿势挨打所感受的疼痛程度也是最大的，主通常在执行SP时会要求在小贝肚子底下垫1、2个枕头，让小被的屁股翘起。

6.半身趴椅

这个姿势其实跟OTK一样，只是OTK是趴在主人的腿上。不过在实际操作时要小心选择这个姿势，因为如果小贝打的时候控制不住自己乱动，会拖动椅子走。

所以如果趴的椅子太轻的话就不要轻易尝试，很容易出意外的。

7.跪趴

这姿势不论在床上、地上、桌上，都很适合使用，属于典型实践中普遍爱用的姿势。

8.跪趴上身压低

其实就是上一项跪趴的加强版，主要差别是在小贝须将上半身压低，让屁股翘高，羞耻程度比一般跪趴挨打还要高上许多。

9.直立跪椅

这个姿势其实就是跪着挨打，当然你可以根据自己的喜好随意选择跪的地方，总的来说这是一个简单的姿势。

10.跪床撑地

属于10种姿势中最让小贝会感到羞耻又辛苦的姿势，不但要将屁股翘高挨打，两支手备还需要支撑上身的力量，属于要严格执行时所使用的姿势。