一、降低重心，做教学一线的普通人

自从我踏进辰清镇中心学校那一刻起，就没有把自己当成一个“流水的兵”，而是以高度负责的主人翁精神，在每一个平凡的支教日子里挥汗泼墨，辛勤付出。

首先，服从领导工作安排，严格遵守学校的各项规章制度和纪律要求。其次，利用茶余饭后或工作之余与有经验的老教师们聊聊天，叙叙家常，工作上的琐事老教师们常常只需一语就能令困惑多时的我茅塞顿开。

二、虚心学习，聆听老教师们讲课

积极主动向老教师学习，一有机会就认真听老教师们讲课。有着多年教学经验的老教师们的教学理念、教学方法深深感染着我，这一年里我学到了很多教学方法和教学经验。

在教学中鼓励学生大胆发言，多用亲和力的语言给于肯定。教学活动是师生的双边活动，要使之有效地进行，就要建立起学生对教师的信任感。尤其是对乡村学生来说，一定要建立平等的师生关系。要尊重热爱学生，对学生保持肯定的态度，能缓解学生内心的紧张，对学习有心理障碍的学生更要善于培养他们的自信心和学习热情。只有建立起师生之间沟通的绿色通道，才会有教与学之间的宽松、民主、和谐的氛围，才能为师生互动创造条件。

三、关心学生，做学生的良师益友

我在所教学生身上，倾注了全部的爱。课前，我认真备课，了解每一个学生的各种情况，因材施教。课堂上我再现教师的风采，精彩的讲述，循循的诱导，积极地鼓励，深深的吸引着每一个学生。课后，我认真批改作业，处理好学生作业，并对差生进行重点辅导，总是让每一个学生都理解消化了才肯罢休。工作中，我发挥吃苦耐劳的工作作风，兢兢业业地教学精神，很快便与学生、校领导和老师建立了和谐的关系。我还非常注意学生的养成教育，个人卫生教育，帮助他们养成良好的生活习惯。

支教工作是庄重的，是忙碌的，也是充实的。支教以来，我对教师身份有了一个更深的理解，更让我懂得了什么是作为一名教师的幸福，它来自于没有功利的天真的孩子们，也是来自于平凡的工作的每一滴感动。或许我并没有留下什么，但是却满怀值得珍藏一生的记忆。

人生没有对错只有选择，选择西部计划乡村教育，是我一生中最平实而精彩的一笔！

03

张寅东

耐得住寂寞很重要，生而在世便很难不随波逐流，给自己一个目标才有动力，人生实苦唯有自渡，初心不忘，在精神生活比较匮乏的情况如何取悦自己真的很重要。

时代在变，年轻的面孔也在变，但初心和追求进步的目标永远不变。自加入大学生志愿服务西部计划以来，我的志愿热忱变得更加深刻。身为一个外乡人，我在孙吴没有“独在异乡为异客”的寂寥，也没有“每逢佳节倍思亲”的落寞。无论是工作还是生活，都给予我亲人般的关爱和关心。从初出茅庐懵懵懂懂到现在的一年有余，走了一批又来一批，作为志愿者，日常自己的学习和工作都要能兼顾，在下班之余自己的学习也不能落下，严格的时间安排必不可少。基层的工作经验会促使自己努力成长，在今后的工作中能秉持初心。

到目的地之前，健康乡村项目对于我来说只是一个名词，关于它的一切都离我很遥远。当实实在在接触到这个岗位时，才发现它早已真真切切存在于我的身边。日日行不怕千万里，天天讲不吝千万言，时时做不惧千万事。我必将不负所爱，努力做好自己的本职工作，更加热爱生活，不断追求进步、追求卓越。在这一年多以来，生活上面由不适应到充实，工作上面由不了解到循序渐进。从学校到基层，从学生到志愿者，学习贯穿始终，是能迅速融入新环境的关键。工作千头万绪，自己要不断学习业务知识，要不断从同事那里学习基层经验知识，经常“充电”以应对纷繁复杂的工作局面。在工作过程中也碰过壁，吃过亏，当忙的像个陀螺一样的时候也会有抱怨，但是当把手里的事情都做好了之后内心也会有愉悦感。我会在后面的工作中继续保持热情，继续保持认真负责的态度，谦虚的向其他同事学习，努力做好本职工作。

“汔可小康盼大同”，美好生活是等不来、盼不来的，唯有努力奋斗才能开创未来，而西部计划就是这样一个可以奋斗的平台。

04

王昊

2022年8月，我抱着服务西部报效祖国的满腔热情和崇高理想，参加了2022年大学生志愿服务西部计划，被分派到孙吴县腰屯乡从事志愿服务工作。作为一名西部计划大学生志愿者，能够到岗位锻炼，特别是能够到乡政府工作，机会十分宝贵。到乡政府从事志愿服务这几个月中，我充分领略了腰屯乡自强不息的人文精神。在腰屯乡从事志愿服务中，全新的工作环境和工作理念给了我思考的动力，使我不断地在学习与实践中得到升华。我还从周围领导、同事身上感受到了腰屯乡政府干部向上的精神面貌和强烈的进取精神，可以说自己学习很多、感受很深、提高很大。现将这几个月以来从事志愿服务工作情况总结如下：

几个月来，在团委的正确指导和政法委领导的关怀下，积极开展了我的志愿服务工作，真正履行西部计划志愿者的职责，在这几个月里工作是忙碌而充实的，在工作中我学到了很多，我紧紧围绕志愿者长才干”的服务工作宗旨，践行志愿精神，爱岗敬业、求实创新，踏踏实实做人，勤勤恳恳做事，发扬“奉献、努力、用心”的工作作风，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻中国共产党的二十大精神，牢固树立科学发展观和社会主义荣辱观。在工作能力、思想素质等方面有了更进一步的提高。

我虽然不是党员，但始终以党员的责任感来严格要求、鞭策自己，认真学习马列主义、毛泽东思想和邓小平理论和“三个代表”重要思想。在生活工作上严要求，在思想政治上高标准，坚持认真负责、敬业专业、脚踏实地的工作作风。扎实学习了党的理论、政策、社会主义荣辱观。本着热情服务、勤奋工作、认真负责的工作态度，踏踏实实做人，勤勤恳恳工作，立足岗位开展工作。在腰屯乡政府，我主要从事办公室工作。工作琐碎，为搞好工作，我不怕麻烦，向领导请教、向同事学习、自己摸索实践，在较短的时间内便熟悉政法办公室的工作，明确了工作的程序、方向，提高了工作能力，在具体的工作中形成了一个清晰的工作思路，能够顺利地开展工作并熟练圆满地完成本职工作。这几个月里，我本着“履行志愿者义务，立足本职工作”这一目标，积极圆满地完成了以下工作。一是协助秘书做好了各类公文的登记、上报、下发等工作，并负责办公室文件的打印、复印工作。二是协助办公室主任做好接待工作，做好办公用品的管理。本人在工作上听从领导的安排，工作上认真尽职尽责、虚心好学、积极肯干，迅速融入科协集体中。三是做好来电记录转达工作，对上级的通知或重要事项认真记录并向领导汇报。四是协助支部的党建工作。五是认真、按时、做好领导交办的其他工作。六是积极参加当地团区委组织的各项活动。

几个月来，做了一系列的工作，在思想政治方面和工作业务方面都有了一定的提高，但仍存在不足：一是由于刚刚参加工作，经验不足，工作思路还不够灵活，导致自己在某些突发事件的处理上不够果断。二是自身的业务和政治学习不够，还有一些思想松懈的现象发生。今后要努力提高自身思想政治认识和加强业务知识的学习，在工作中探索开展工作的新方法，发挥自身的特长和主观能动性，更好的开展下一步的工作。

这几个月的志愿服务经历是值得我终生铭记的。这数月，我实现了从学校到社会，从学生到机关工作人员的转变，履行了志愿服务义务，取得了一定的进步和成绩，服务单位和我个人对这两年来的工作都比较满意。在这段时间里我也学到了很多，最重要的是深刻体会了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神。在以后的工作、学习生活中，我将以这一年的西部志愿服务经历鞭策自己，继续弘扬志愿精神，为社会做出自己应尽的义务和贡献。

05

崔俊琦

时光飞逝，我已经在基层志愿服务一个季度了。回想当初下定决心填报西部计划的忐忑和期待，如今的我已经可以适应和面对我的工作了。

在基层的这三个月我所学习到的东西我认为可以受用一生。我想把这些分享给大家，这不是我的经验之谈，更多的是一种交流吧，为了让以后来基层志愿者可以更清晰的了解自己的工作并为其他人做一个参考。

首先，加强自身学习，不断提高政治理论水平至关重要。“学海无涯”，我们无论是在学习还是工作中都是如此，过去我们在校园中对于基层知之甚少，所以在工作里通过自身学习弥补不足就尤为重要。服务期间，我们要以一名优秀志愿者的工作纪律、责任感来严格要求自己、鞭策自己，认真学习。应该将邓小平理论、“三个代表”重要思想，牢固树立科学发展观牢记于心。把加强学习，树立正确的世界观、人生观、价值观作为一项重要工作而常抓不懈，在生活工作上严格要求，在思想政治上高标准，树立认真负责、敬业专业、脚踏实地的工作作风。

其次，用志愿行动完成志愿工作。参加西部计划深入基层以后才能更加深刻地了解到基层人民的生活，明白基层的工作不可以浮于表面。来到服务地黑龙江省孙吴县卧牛河乡人民政府以后我被任命为村级扶贫专干。在工作中我跟随同事下村了解村民们的生活状态，那时我才明白“从群众来到群众中去”这句话蕴藏的含义。乡村振兴从来都不是纸上谈兵，我们要从百姓口中知道他们要什么;从百姓衣食住行中知道他们缺什么;从百姓目光中知道他们期盼什么。行动大于一切，志愿服务也从来不是嘴上作业，我们也要用行动帮助基层人民。

最后，去明确自己接下来的人生方向也是我们应该思考的问题。西部计划是一场伟大的“青春冒险”。但是冒险终会结束，我们需要做的是在这段冒险的过程中找到人生的目标。未来是继续留在基层还是选择更加广阔的天地将会是我们要面对的新的人生岔路口。

志愿者们犹如溪流，或汇入海中，以海之力掀起千层巨浪；或蒸发成云，化云成雨滋润大地万物。我很幸运成为其中的一员，去奉献自己的力量，未来希望自己依旧可以为人民服务，为祖国的建设贡献自己的力量。

06

王思琪

我作为志愿者的主要工作是在疫情防控指挥部进行流调工作，流调即流行病学调查，新冠疫情以来流调成为了一个重要的工作环节，为疫情防控提供了很多信息。

流调工作的主要内容是对每天的风险地区人员信息进行电话排查和记录，对外来抵返人员的情况进行梳理并及时上报，值班日当天对上级的数据推送进行统计并整理，为疫情防控提供更加准确、详细的数据。一台电脑、一个电话就是我的办公场所，通常是一边打电话一边记录电话内容，主要记录该电话主人何时何地何种交通工具返回、现居住地址、户籍地址、具体管控措施和疫苗接种情况，有时还包括姓名和身份证号等基本信息。

工作的时候难免会遇到各种意想不到的情况，比如由于国家最近大力宣传反诈工作导致电话主人不相信我们，特别是当电话主人是老人时，会不敢相信我们，怕我们是诈骗的，这时就考验我们如何解释我们的工作才能让其相信我们，通常电话一接我们就会表示我们是县疫情防控指挥部的，如果不相信可以和公安部门进行核实。工作时我们也可能会遇到情绪不是很好的群众，特别是一些已经不在孙吴县的群众接到我们的电话会认为我已经不在孙吴了为什么还要告诉你信息，还有一些人认为我已经和社区进行报备了你们就应该知道我的基本信息，甚至还有一些人只告诉行程信息不告诉基本信息，他们认为既然你都知道我的电话你就应该知道我的姓名，而这些问题的解决方法也是我工作了两个多月之后才慢慢摸索出来的。刚开始工作的时候我只会跟着前辈说，这两个月以来我也在单位的前辈们身上学到了很多，甚至于打电话时问题询问的顺序都是一门技巧，比如最后问姓名和身份证号，电话的主人公会更容易告诉，或者是问其出生年月，相比于身份证号，出生年月会更容易让人松口。但毕竟世界上没有两片一模一样的树叶，我现在也有了属于自己的工作方法，在工作的时候我也会努力问清所有的工作数据，做到不错不漏一条，毕竟现在新冠疫情如此艰难，我们决不能错漏任何一个风险人员。

07

康晶

弹指一挥间，从我报名西部计划到现在已经快一年时间了，虽然中间获取岗位的路途波折，但是在到岗的这三个月里我经过了从一名学生到一名社会人士的转变。在卫生院工作期间我在院长和其他同志的支持和帮助下，顺利的完成了领导交代的本职工作。并且在各个方面有所提升，为之后的各项工作打好了基础。此外我还学习了一些医疗仪器的使用，比如：心电图机的使用等等。

作为一名刚出校门的大学生，无论是生活上还是工作上卫生院的领导们都给予了我很多的关怀，时常能给我们一种父母般的关怀，在此再次十分感谢各位领导的栽培。

通过对前三个月的回顾，我学习和懂得了很多东西。首先是工作态度方面，每一个参与西部计划的志愿者都有着振兴祖国的志向，干一行爱一行，我身处在这个岗位就要用积极主动的、饱满热情的和谨慎认真的态度去面对工作。第二是思想觉悟方面的提高，作为“大学生志愿服务西部计划”志愿者，我时刻不忘青年志愿者的服务宗旨，弘扬志愿精神。在通过线上网课的课程学习以及观看党的二十大会议后，时刻提醒自己在工作时严格要求自己，在思想政治上高标准，坚持认真负责、敬业专业、脚踏实地的工作作风。同时积极参与团委组织的志愿活动，努力提高自己的思想政治素养和理论水平。第三是提高自身素质，加强典型学习。在对自己的生活、工作方面，始终如一以一个共青团员身份高标准、严要求，在工作中能谦虚求教，在生活中艰苦朴素，积极维护民族团结和集体利益，能够做到自重、自省、自警、自律，提高自身素质，认真践行“奉献、友爱、团结、互助”的志愿精神，不断追求高尚的思想道德情操和人生价值，进一步学习先进志愿者典型事迹，在工作中增强创新意识，传扬志愿者精神。第四是我今后要努力的方向。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。这三个月以来的志愿服务经历是值得我终身铭记的，这段记忆也将持续下去。

这段时间里，我学到见到了很多，最重要的是深刻体会了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神。在以后的工作、学习生活中，我将时常鞭策自己，继续提高自身的政治修养，扎实的完成工作任务。

08

尹琪颀

时光流逝，光阴如梭，转眼间我已经工作了三个月之久。做为一名西部计划志愿者，我觉得自己是光荣的，也是幸运的，志愿服务经历将是我人生路程上一笔宝贵的精神财富，也将成为我永远无法忘记的美好回忆。

记得2022年的7月，我们面临着毕业、升学、择业等一系列的人生选择， 当我看见校园里那一副显目的布标写着"到西部去、到基层去、到祖国人民最需要的地方去"的时候，我震憾了。是呀，如果有更多的大学生愿意去基层磨练自己，把自己的人生目标定位于祖国和人民最需要的地方，那就为基层注入了新鲜的血液，输入了青春活力，给他们带来了希望的曙光。我下定决心也要成为其中的一员，要好好地去发挥自己的聪明才智，在基层充分实现自己的人生价值。通过各种繁杂的手续以及学校的面试、考查、谈心之后，我终于等到了体检的通知书。培训结束之后，我们就各自奔赴自己憧憬岗位去实践青春梦想了。

我的服务单位是孙吴县沿江满达乡人民政府，在办公室协助办公室同事完成日常办公。通过三个月的锻炼，在领导及同事们的关心和帮助下，本着热情服务、勤奋工作、认真负责的态度，我得到了如下收获:

一、在工作中的收获。

众所周知，办公室的工作是繁杂的、琐碎的。天天不断地重复做着同样的事情，比如说早上要打扫卫生、清理桌椅文件;随时需要复印文件;收发传递处理文件;接电话之类的。做起这些事情来可以说是枯燥乏味，不过只要你想到"把平凡的事情做好就是不平凡，把简单的事情做好就是不简单"这样一句话，也许就会豁然开朗。我上班的第一天，连打电话给各个村干部都是那么地忐忑不安，害怕自己说话不得体，害怕自己交待事情不清楚，后来在办公室同事们的帮助和鼓励下慢慢地习惯了，也就不再感到语无伦次、惊惶失措了。

二、在人际关系上的收获。

我觉得正确处理人际关系不管是对我们的工作、还是生活都是有很重要的作用的，所以我很注重对人际关系的处理。由于我比较喜欢结交朋友，对朋友真诚、友善，乐于助人，因此在这个陌生的环境中很快找到了可以值得信赖的朋友们，有一起来的志愿者们，也有机关单位的朋友们，在空闲时间大家聚在一起谈心，一起登山。有一句歌词是这样写的：“千里难寻是朋友，朋友多了路好走”，当我与这些优秀的朋友们在一起的时候是最开心的时刻，因为他们都有比我优秀的一面，比如为人处事、言谈举止、知识面广、谦虚朴实等都是值得我去学习的，我可以在他们身上取长补短，听听他们对我的意见，以便自己更好的改掉不好的习惯，促进共同进步。另外，我与单位的领导同事们保持良好的人际关系，不懂的事情就虚心请教，认真配合各部门的工作，只要交待给我的任务我一定尽力做好，这也让我得到了领导及同事们的认可。

我会在以后的生活和志愿工作中牢牢记住志愿者的誓词：尽己所能，不计报酬，帮助他人，服务社会，自觉践行志愿者精神，传播先进文化，为建设团结互助，平等友爱，共同前进的美好社会而贡献力量。

09

黄啟英

光阴似箭，岁月如梭。一转眼已经工作了三个月了，初到卫生院的时候，感觉院内院外人烟稀少一片荒凉，心里顿感无力和无助，不过看到院里领导们热情的帮我解决食宿问题我的心里就踏实了很多，同时也为我指明了工作方向。过去的这段时间在工作中有学习到很多东西，有了很大的进步。刚开始，作为一名青年志愿者，同时也是一名刚参加工作的新人，在基层、在农村，对周围的生活环境不熟悉，对工作环境也不熟悉，所以从最基本的干起，打扫办公室卫生、擦桌子，有患者过来买药时，让他们进门先扫健康码、测体温、戴好口罩，对于没有智能手机扫不了健康码的老年人，我们对他们进行填写新冠肺炎疫情防控流调表。

在工作过程中，我发现我在学校学习到的知识和工作中需要掌握的技能还是有很大差距的，所以在工作中不断的向各位前辈请教。由于专业原因，我在此之前并没有学习过如何量血压，来到这里，前辈们也没有嫌弃我不会，而是耐心教我如何使用血压计，现在我也可以替前来卫生院的患者量血压了。除此之外，经历了几个月的工作学习，我还学习到了如何给患者买的药使用医保卡进行报销服务。对于65岁以上的老年人健康体检，高血压患者、糖尿病患者、孕产妇以及0-6岁儿童等的随访工作和随访记录的上传也有了比较全面的了解，已经能上手大部分工作了，对工作环境和生活环境也已经完全适应了。

前段时间卫生院新购入了一台心电图机，我和另一位志愿者一起琢磨，结合说明书和网上查找的各种心电图机使用教程，终于把它琢磨明白，因此我们又掌握了一项新技能，在后来给老年人体检的时候，她负责给老年人做心电这一项工作也表现的非常出色。说起给老年人做体检，我有很多的体会。大多数老年人都是自己来体检，有些老年人对体检项目不清楚，少做，漏做某些项目对我们的后续工作的进行都有影响，大部分老年人或耳背，或口齿不清交流起来非常困难，在这过程中我学会了换位思考，把自己当做是前来体检的老年人，对他们要有耐心。

作为一名西部计划志愿者，我希望能够响应新医改抓好基层医疗卫生服务建设的号召，在基层的医疗卫生工作岗位上为群众医疗保健事业奉献自己的一份力量。

10

张纪琳

2021年参加大学生西部计划志愿服务，服务于孙吴县清溪乡人民政府担任党建办公室科员一职。工作以来，为做好基层党务工作曾多次深入6个村帮助整理、完善归档、党建内业材料。为助力乡村振兴曾多次与包村领导一同下村挨家挨户讲解扶贫政策、宣传惠民项目。为做好疫情防控相关工作，多次参与组织全面核酸工作，参与县疫情防控信息溯源工作，核查信息达2000余人次，为全县疫情防控工作提供有力保障。

工作中，我勤奋学习，恪尽职守，圆满完成了各项工作任务，政治思想素质和工作技能不断提高。在我看来无论是什么工作，只要用心做，跟同事勤沟通勤交流，跟领导勤汇报，与人民群众的生活密切联系，做事情脚踏实地，认真细致就不会出错。不同的工作内容和环境，也教会我了很多东西，经验是锻炼出来的，眼高手低是不行的。多动手，少说话。养成好的工作习惯。每天什么时候该干什么工作，有轻有重，做到条例清楚，心中有数。有兴趣的话写一段你的工作计划和工作日志，把习惯给养起来。工作中出现问题要先找自己的原因，再找客观的原因。人的能观主动性能影响很多事情。出了差错可能仅仅是因为你只做了9成。成绩是别人看的，夸奖是别人给的，有了工作成绩千万不要沾沾自喜，保不住就会出现差错。巩固你的成绩是首要的。能力的提升需要经常总结，不能漫无目的地工作，总结才能完成积累，才能提高。

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赵炜楠

2021年7月份我报名参加了全国大学生志愿服务西部计划，被分配到黑河市孙吴县正阳山乡人民政府参加志愿服务工作。一年多的志愿者服务让我学到很多以前在书本上没有学到的东西，而团县委和乡镇领导的关心帮助更是让我终身难忘。

一、适应环境，转变角色，深入学习，为全面投入志愿服务工作打下基础

我担任正阳山乡人大秘书一职，在换届选举工作期间，从一名从未参与过换届选举的新手迅速进入角色，上学政策，下解民情。我进村入户宣讲政策，把握选情，果敢处置突发事件，把一名大学生志愿服务者在换届工作中应该充当的宣传员、信息员和执行者的角色发挥得淋漓尽致。

此外，我还兼职乡里乡村振兴专干工作，参与了乡里的扶贫工作，深入基层，深入各农户家进行调查，并与群众沟通交流，了解群众，为他们排忧解难。在工作中深入基层，面对“上面千条线，下面一根针”的基层现状，我才更加理解基层干部的艰辛，同时也更加坚定了我的选择。

二、任劳任怨、尽职尽责完成领导分配的其他工作

在疫情期间积极配合单位做好疫情防控志愿服务，多次进行组织协调全民核酸，在卡口值班，协助来往行人体温监测工作。我又被抽调到县里负责流调工作。主要任务是及时对报告的疑似病例和外地返乡人员开展现场流行病学调查，防止病毒扩散。

在完成分内工作的同时我被临时调派配合乡里完成全国自然灾害综合风险普查工作，针对普查业务技术庞杂、统筹协调要求高，我积极依托“全国自然灾害综合风险普查系统”，学习系统操作，研究技术规范。采取“线上+线下”广泛开展普查宣传活动，发放入户宣传册，发动张贴宣传海报、悬挂横幅标语，流动开展普查宣传等活动。

我始终以一个党员的身份高标准、严要求自己，在工作中谦虚求教，在生活中艰苦朴素，能以大局为重，做到自重、自省、自警、自律，认真践行了“奉献、友爱、团结、互助”的志愿精神，不断追求着高尚的思想道德情操和人生价值。

青年兴则国家兴

青年强则国家强

孙吴青年有理想、有本领、有担当