两个鸡蛋“顶一副药”

中医讲春生夏长，秋收冬藏，前天已是立夏，接下来的三个月，这时候人体的新陈代谢加快，尤其是孩子，是“长”的时间。

为了能在夏天更好的生长，同时预防暑气伤身，比如儿童腺样体肥大夏季多以感受暑湿或“人造风寒”而发病，因此我们可以先用饮食补起来，立夏节气15天，补养的重点就是健脾、固肾。那吃什么呢？答案就是核桃煮鸡蛋！

材料：核桃壳6~8个，分心木6~8个，鸡蛋6个，酱油适量、盐少许。

做法：核桃壳与分心木放入锅中，需要先加入清水浸泡30-60分钟，大火煮开，转小火煮20分钟，晾凉。随后将带壳的鸡蛋放入锅中，加入适量酱油和盐，大火煮开，转小火煮6~7分钟。再用勺子轻轻将鸡蛋敲开一点裂缝，继续煮10分钟，关火焖半小时即可。

不喜欢酱油的可以不放，它主要起到让色泽更好看的目的，盐是需要放的，因为咸味入肾。

这个方法适合3岁以上的孩子，主要起到健脾固肾补气的作用，孩子吃一个即可，上述用量供全家分食，孕妇以及感冒期间需注意不适宜食用。

核桃壳大家都知道，可能很多家长不知道什么是分心木，其实，分心木就是和核桃里的一层木质隔膜，也就是我们剥核桃时，夹在两个核桃仁中间的那层薄片。

还不知道怎么给孩子做食物花样的家长，都可以学起来，只要家长坚持下去，相信你会感谢我。孩子脾胃好、正气足了少生病，诱发鼻炎、腺样体肥大的可能也会减少。

当然食疗仅有辅助的作用，如果孩子已经确诊鼻炎、腺样体肥大的问题，还是要在医生的指导下系统调理一下脏腑功能；接下来我再给大家分享一个腺样体肥大治愈案例，希望给被腺样体肥大困扰的家长一些启示。

门诊案例：

上个月我有一位小患者，5岁，4月6日来找到我就诊，家长说感觉孩子就是因为上了幼儿园，反复感冒了几次，体质越来越差，从而引起腺样体肥大。

刻诊：舌质红、苔白腻，检查腺样体肥大3/4，伴有反复打呼噜，张口呼吸、鼻塞明显，晨起流涕、饮食不佳、精神面色差、下眼睑发青。

辨证：中医认为腺样体肥大多与体质有关，其中最常见的是肺脾气虚、痰淤互结的症型，气滞、痰浊这两种病理产物结于腺样体的位置，就形成了腺样体肥大；这个孩子反复感冒、鼻塞、打呼噜等症状，此为素体脾胃虚弱的表现，病久子盗母气，造成肺脾气虚。而形成气滞、痰浊的根本原因，往往还在于孩子的脾胃，包括不良的饮食习惯；为了减轻家长的负担，我给他制定了运脾化痰、通窍散结并行的方法。

开方：鸡内金、麦芽、苍术、薏苡仁、石菖蒲、辛夷、黄芩、丝瓜络、生牡蛎、浙贝母、夏枯草、甘草。（此方案针对医案中患者，未经辨证，不可盲目使用）

配合推拿：

这个动作就是用拇指的远端指腹点按合谷穴，并上下推揉3-5分钟。每天睡前操作较佳。

定位：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。

合谷穴有循经的治疗作用，而手阳明大肠经跟面部、下齿、鼻子等关系密切，因此“面口合谷收”是中医治疗中的经典语句。

方中用鸡内金解决孩子积食的问题；佐以麦芽疏肝木，以防肝木抑脾土；苍术燥湿健脾；薏苡仁健脾渗湿；

辛夷入肺经善通鼻窍；石菖蒲芳香走窜、豁痰化湿；黄芩清肺泻火，引药上行；甘草调和诸药；

因为孩子有腺样体肥大、张口打呼等症状，因此配伍夏枯草、浙贝母、丝瓜络、生牡蛎达到清热、消肿散结的功效。

经过一个月的中草药调理，明显的就是打呼噜小时，饮食、舌苔、流涕等这些情况也有了改善，这也说明我们用对了方法，腺样体有了改善。随即我选择调方继续治疗，希望小患者早日康复。

重点说明：

另外不得不说的是，这位小患儿有一个不好的习惯，就是睡前喝奶，经常看我科普或者视频的都知道，这个问题我经常说，但是有很多家长还在这样做，对于脾胃虚弱、腺样体肥大包括鼻炎、扁桃体肥大的孩子家长千万要注意。

如果孩子过了三岁，孩子白天从食物中摄取的营养一般就够了，这个时候就建议不要睡前喝牛奶了，所以家长们要明白，不是喝牛奶不好，而是饱睡不好，过多也不好，牛奶是需要消化的，晚上我们应该让脾胃好好休息，这样对于孩子生长发育也是有帮助的。

如果你的孩子有腺样体肥大的问题，找到了孩子病因，配合日常注意，才是解决问题的关键。

声明：此文目的在于传承中医以及调理思路，无不良引导，具体用法用量请在专业医师指导下进行。传承中医育儿，感谢您的阅读❤