美白十年功,变黑三分钟”,很多妹子都哭唧唧的表示,在冬天艰辛养白的皮肤,到了夏天,三天就晒黑了。在这里,小编献上亲测有用的一周美白的小妙招,学一学就能白哟。

猕猴桃有美白的功效吗_吃猕猴桃美白经验心得_猕猴桃美容法

一周内怎么快速变白,在《慢养自有高颜值》一书中,作者提到了对美白的看法,他认为,皮肤的光泽和五脏六腑的功能密切相连。如果气血不顺、脏腑病变,皮肤则粗糙、无光泽、长斑、长痘。所以调理气血,方能真正的达到内外调理,美白祛斑的作用。

一周快速美白:食疗美白法

1.薏仁莲子红枣粥要常吃:薏仁莲子红枣粥是补气血、润肺养胃、祛湿气的良方。因为枣含有丰富的维生素,莲子是补养元气的珍品,薏仁可以祛湿气。经常吃薏仁莲子红枣粥,可以改善气色,让肌肤白里透红。

吃猕猴桃美白经验心得_猕猴桃美容法_猕猴桃有美白的功效吗

2.每天一个番茄与猕猴桃:水果之王猕猴桃,绝对算的上是美白的圣果,因为猕猴桃中富含丰富的维生素C,有排毒、祛斑、抗衰的功能,另外猕猴桃中含有较多的果酸,可以抑制黑色素的沉淀,防止黄褐斑的出现哦。每天一个番茄,一周就能快速白起来!番茄本身并没有美白的功效,但是番茄中的番茄红素,能够降低百分之四十的晒伤几率,也就是说它起到了防晒的辅助作用。

猕猴桃美容法_猕猴桃有美白的功效吗_吃猕猴桃美白经验心得

一周快速美白:面膜美白法

1.牛奶+苹果面膜:苹果去皮捣成泥,加入适量的牛奶,敷在脸上,有滋润、美白、光滑肌肤的作用。如果肌肤爱出油,可以加一些蛋清,去油腻、去污垢。

猕猴桃美容法_猕猴桃有美白的功效吗_吃猕猴桃美白经验心得

2.白醋+甘油:将白醋、甘油和纯净水以一比二比四的比例混合一起,轻轻的拍在脸上,量不要太多。拍完之后,涂抹保湿霜锁住水分。白醋洗脸,可以让皮肤细腻白嫩,白醋加甘油的组合,有保湿、美白的强大功效。最好在晚上的时候使用。

一周快速美白:运动美白法

1.仰卧起坐:面部经常会浮肿的妹子,每天早上做十个仰卧起坐吧。运动能够改善浮肿,促进血液循环。养成每天做几个仰卧起坐的好习惯,不仅可以消除浮肿,还能减小肚子哦。

吃猕猴桃美白经验心得_猕猴桃有美白的功效吗_猕猴桃美容法

2.游泳:游泳是美肤的好运动,当水流轻轻的摩擦皮肤的时候,相当于给肌肤做了一次按摩护理。所以皮肤粗糙的妹纸,可以试试游泳这项运动哦,它可以改善皮肤的血液循环,紧致肌肤,抗老化!

3.汗蒸排毒养颜最有效:汗蒸也算的上是一项全民皆爱的休闲运动了,汗蒸虽然没有美白的效果,但是可以很好的调理身体,排毒养颜,有内外兼治的效果。

猕猴桃有美白的功效吗_吃猕猴桃美白经验心得_猕猴桃美容法

想要变白,赶紧学起来吧


本文由转载于互联网,如有侵权请联系删除!