摘要: 近几日，全国冠状病毒感染肺炎确诊人数持续攀升，前线医护人员依然紧缺！况且前一批赴一线的人员也需要轮岗休息，不少医护人员自然按奈不住自己的一片丹心，仍前赴后继请战支援！精神可贵，但照顾好自己也是很有必要 ...
近几日，全国冠状病毒感染肺炎确诊人数持续攀升，前线医护人员依然紧缺！
况且前一批赴一线的人员也需要轮岗休息，不少医护人员自然按奈不住自己的一片丹心，仍前赴后继请战支援！
精神可贵，但照顾好自己也是很有必要的，做足战前准备，在队友无暇照顾的一线才能游刃有余！
为此，一线的护士同仁精心整理完善了抗疫一线护理人员携带物品清单，让你一目了然！
原则：所有的物品均要考虑后期归来时打算丢弃，只要人平安归来即可。
从里到外打包一套归来时穿的衣服+鞋子，密封放于行李最底层。只在归来时打开。
其他的物品清单，均是以在抗疫一线所需要使用的物品计算数量为参考的。
至少带第一天抵达目的地的食品。比如面包。还可以备点泡面以备后面错过饭点充饥。
一、外出服：一套。
建议：防水冲锋衣，可配内胆。
——经验分享：要适合每天酒精喷洒消毒（外面不要带毛，最好光面的那种）。活动轨迹是“医院—住宿区”。因此至少准备一套外出服。
二、睡衣：一套。
——经验分享：湖北地区湿冷，睡衣一定要宽松暖和，比如加绒的睡衣。（即使住宿区如果有中央空调，也不建议打开。）
三、低领或者无领秋衣4套。
一套可以在睡觉的时候穿。另外三套可以在上班的时候穿。上班时可以替换。——经验分享：上班的时候，一定是会出汗的。我目前没有听说哪位护士在隔离病房上班，穿了防护服上班，不出汗的。因此穿在里面的秋衣秋裤一定要吸汗速干，否则容易感冒。——经验分享：洗手服一定要中短袖。否则不好带手套，袖口处衣物多，容易导致外面的手套口脱落。
四、低领或者无领洗手服3套。
上班的时候替换穿。不怕冷的护士可以直接穿洗手服，穿防护服。怕冷的护士可以穿秋衣秋裤，洗手服，防护服。
五、袜子、短裤：
多多益善。（30条）。每天穿每天丢。
六、纸尿裤：
可代替上班时间的短裤。必要的情况下可以带一些尿不湿，因为上班的时间可能稍微长一点
七、尿不湿：
对于女性来说，一定要备尿不湿。生理期一定使用。
鞋子：至少4双。
1.拖鞋2双。一双放医院洗澡时穿，一双放住宿区洗澡穿。
2.外出鞋子一双。防水。用于穿梭在医院——住宿区时候的鞋子。适合每天酒精喷洒消毒。
3.医院工作时鞋子一双。放在医院，上班时穿的鞋子一双。医院穿的鞋子一定要舒服，比你平时穿的鞋子最好是大一码。舒服且易于穿脱，包住脚背的鞋子。上班时间长了后脚会肿。
——经验分享：套上脚套后，会有很大的汽水产生。
生活用品类：
1.牙膏：1 2.牙刷：1 3.洗发水沐浴用品：1套
4.毛巾：10条。
——经验分享：用途：住宿区洗脸，洗澡。医院洗脸、洗澡。浸泡消毒液消毒鞋底用。打扫卫生用。
5.桶或者是盆1个，洗换洗衣服时用。 6.晾衣架2-3个。 7.挂钩5-8个。挂衣服用。 8.杯子1个。喝水用。 9.指甲剪1个。
10.洗衣粉/洗衣液：1。洗衣服用。 11.护手霜+保湿面霜：1-2个。有的时候戴好多层口罩及穿多层防护服、隔离衣等，会导致面部干燥过敏，可以带一些保湿的乳液或者相关的乳膏。
个人准备：
1.剪短发。
2.心理准备。
一切命令听指挥，服从组织安排，严格落实各项业务开展，严以律己，做好个人防护。
3.工作时：
4.学习相关感控措施。
掌握防护服的穿脱流程，掌握清洁区、半污染区、污染区相关知识。并且在自己的住宿区也做相应的区域划分。
5.学习相关监护流程。
打针，抽血，抽血气分析，监护仪，呼吸机，等ICU常用技术的流程及技巧等。
6.住宿区：
团队准备：
1.建立团队微信群，每天有交流沟通，及时了解链接每位团队成员的心理状态。
2.有感控专员。督查各位团队成员在住宿区的自我防护执行情况。
3.有消杀专员。负责帮助每日回到住宿区的成员消杀外出服。
4.有生活物资专员。负责帮助处理团队成员的生活问题。
以下物品数量，如没有具体数量，可以考虑按照一个月的物资消耗计算
个人防护用品：
药品器械类：
口罩与防护镜佩戴：
护理之声编辑部
2020年2月11日
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