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每天下午是吃完饭去跑步减肥好还是跑步完再

你好这位朋友，你不吃饭跑步的话可能会诶让你体力不支，但是你可以去散步回来回来之后再吃一些黄瓜西红柿水果充饥，对控制你的体重会有所帮助！

宝宝快六个月了还是哺乳期可不可以跑步减肥

病情分析：您好，您叙述的这种情况目前还在脯乳期不可以减肥的。可以运动指导意见：不能节食，要注意营养，否则孩子营养会跟不上。六个月时候也可以给孩子添加一些辅食

我要跑步减肥和锻炼，请你指导，谢谢你

根据你描述的情况分析，如果采用运动减肥。具体在什么时间段要根据自身情况和体脂而定。运动减肥没有绝对的时间规定。在饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物，少吃多餐，多

我比较胖最近一直在跑步减肥脚比较酸想吃点钙片补钙可

病情分析：你好，根据你描述的情况，补钙的治疗不会使身体增胖的。指导意见：减肥一定要有规律性，循序渐一渐近，不要过猛，以免造成身体的损伤，可以通过饮食和锻炼达到目

因为节食减肥每天早上只吃一个馒头和一个鸡蛋中午食堂

病情分析：你好，根据你的描述情况来说，应该是内分泌紊乱造成的月经异常。指导意见：首先来说减肥是一个好想法，但是一定要有一个科学的方法，建议你最好是去市中医院开些

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