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如果月经推迟一天，有性生活的话首先用早孕试纸测一下，如果不是怀孕，可以再等等，月经推迟一周左右都属于正常情况，不必太担心，放松，保持健康生活方式！

曾经交叉韧带损伤，现在想减肥但怕再次损伤膝盖

你的膝关节有问题，不建议骑单车，或者跑步，如果想减肥，首先要控制饮食，特别是晚饭少吃，减少热量的摄入，然后选择游泳运动，游泳消耗能量较多，对膝关节无压力，对你比

本人240斤，以前有过减肥的经历那时候是控制饮食减

病情分析：合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分指导意见：

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我想通过运动减肥，y有过几次减肥经历

你好，根据你所描述的情况，这种症状要考虑是抵抗力差导致的可能性较大。指导意见：你好，根据上述分析，建议平时要适当补充蛋白质食物，要多运动锻炼，增强体质。