很多人都有这样的疑问，明明已经不长痘了，可是脸上留下了痘印痘疤，特别难看。刷酸、药膏各种方法都用了，可还是去不掉。该拿它怎么办呢？

我们俗称的痘疤分为很多种，一般包括黑色和红色的痘印，以及凹洞性、增生性等疤痕。

黑色、红色痘印

痘印的形成都是要经历过程的。比如说痘痘刚开始发出来的时候，会引起血管扩张，痘痘消下去了，但是血管不会立刻跟着缩下去，反而是会形成平平红红的红斑，形成红色痘印。

这种痘印在你皮肤温度上升或者是你运动的时候会变得更红，但是通常来讲，半年的时间可以消褪。

而在发痘时皮肤细胞发炎，对皮肤组织产生破坏。发炎后，色素沉淀就会残留在长过痘痘的地方，看上去黑脏脏的颜色，这就是黑色痘印，随着时间可以慢慢自行消失。

但是如果在这个过程中你会控制不住自己去挤痘，那就容易使得炎症扩散，从而加快黑色素的沉着。这时想让它自己好，将会是一个极其漫长的过程。

凹洞、增生性疤痕

凹洞疤痕是比较常见的一种皮肤问题，当长痘时炎症严重，伤及真皮的胶原蛋白时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。

有的人长痘后形成的疤痕和凹洞型的刚好相反，在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿。

这一类疤痕的出现往往和体质有很大的关系。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕，在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿。

比如说皮肤真皮层的纤维母细胞很活跃的体质，在伤口愈合的过程中过度反应，于是真皮受伤后非但没有凹下去，反而是凸起来，变成了肥厚的皮肤组织增生。

痘印痘疤的形成与多种因素息息相关

无论是哪一种，其形成和发展的影响因素和饮食习惯、环境、内分泌水平、心理因素以及长痘痘期间使用化妆品的不当都有关系。

像是熬夜会导致黑色素沉着，平时喜欢吃辛辣刺激性食物，容易引起内分泌失调，不利于痘痘的恢复。

而甜食和含有色素的食物也容易诱发痘痘，加重黑色素沉淀，所以长痘痘，或者刚刚留下痘印的人一定要少吃。

其次，工作压力大、始终处于负面情绪等都会使得油脂分泌增加，从而在身上及面部长出痘痘，处理不当，就会形成痘疤。

还有的人形成痘疤之后，就习惯用各种化妆品去遮盖，其实这样更不利于皮肤的恢复，反而容易使得毛孔堵塞更加严重。

无论是祛痘也好，去痘印痘疤也罢，都先要把我们的毛孔清理干净，所以清肤通络必不可少。同时也要控制自己的饮食和情绪，这样才能配合调理，恢复健康的皮肤。

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