减肥瘦身药品推荐

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晚上几点睡觉能长高而且还能快速减肥

一般来说，生长激素都是夜间合成分泌比较多，如夜间11:00左右以及晨起五到6:00左右，所以建议孩子在晚上10:00之前睡觉，在11:00能够达到深睡眠，生长激

，想了解怎么可以快速减肥

减重是没有快速的方法的，科学的减重方式就是摄入的热量小于消耗热量，控制饮食，不吃热量高的食物，同时选择一个自己能坚持的有氧运动，提高基础代谢率。

如何快速减肥，并且长高，在不吃药的情况下

病情分析：你好，凡事没有捷径可走，要想减肥的同时又不影响身高增长没有快速的办法，你只能指导意见：1.健康饮食，少吃高热量的食物，保证蛋白质等身体必须食物的摄入。

我身高160，体重110斤，我想快速减肥

病情分析：您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的指导意见：饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃

身高158体重148怎么快速减肥，谢谢

病情分析：您好，您可以通过饮食调节和运动来健康的减肥，不可节食指导意见：建议您平时饮食以清淡易消化为主，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高糖食物，多运动，如慢跑，