豆豉油麦菜怎么做(健康又过瘾的豆豉油麦菜教程)

还记得小时候,餐桌上经常会出现鱼豉罐头,大家每次都是抢着把鱼都吃完,最后剩下豆豉,妈妈都会买上一斤油麦菜,混着一起炒。油麦菜夹着豆豉的香味,让这道菜变得更美味。 今天,在超市买了一小包干豆豉,来做一盘豆豉油麦菜。满满都是小时候的回忆。

用料

  • 油麦菜 250克
  • 干豆豉 30克
  • 蒜末 1茶匙
  • 金龙鱼特级初榨橄榄油 15克
  • 盐 2克
  • 蚝油 1勺

做法步骤

豆豉油麦菜怎么做(健康又过瘾的豆豉油麦菜教程)

1、简单的一盘油买菜,小时候的味道, 满满的回忆。

豆豉油麦菜怎么做(健康又过瘾的豆豉油麦菜教程)

2、准备好材料 油麦菜洗净切段 蒜末小米辣切末 豆豉装盘备用

豆豉油麦菜怎么做(健康又过瘾的豆豉油麦菜教程)

3、起锅烧油,倒入蒜末小米辣炒香

豆豉油麦菜怎么做(健康又过瘾的豆豉油麦菜教程)

4、下入豆豉炒香

豆豉油麦菜怎么做(健康又过瘾的豆豉油麦菜教程)

5、放入油麦菜,加少许清水炒软

豆豉油麦菜怎么做(健康又过瘾的豆豉油麦菜教程)

6、加入少许盐

豆豉油麦菜怎么做(健康又过瘾的豆豉油麦菜教程)

7、蚝油 翻炒均匀即可

豆豉油麦菜怎么做(健康又过瘾的豆豉油麦菜教程)

8、简单的一盘家常菜

豆豉油麦菜怎么做(健康又过瘾的豆豉油麦菜教程)

9、赶紧开动吧!

小贴士

用豆豉鲮鱼罐头炒会更美味哦。 蒜末小米辣爆香后再放入豆豉油麦菜翻炒,这样会更美味。


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