周侨宾，现任高三1、2班英语教师、邢台市优秀班主任、《英语测试报》优秀作者，先后获得省高中英语教学设计二等奖、市优质课二等奖、县优质课二等奖、市英语口语优秀辅导教师，被评为2018年宁晋县优秀教师、最美宁中人，所写论文多次在《教育艺术》《新教育》上发表。所教学生巨玉迪高考英语144分，李玮烁获得2019年全国中学生英语能力大赛二等奖。周侨宾多年来坚持自学、撰写反思、自我加压，不断业务提升，取得佳绩，今年10月被评为第一期“出实绩，靠自己”先进个人。
只要有公开课、研究课或者外出培训学习，周侨宾老师都习惯写点研究性文章。不是为了完成任务，不是为了交差，对他来说，及时总结反思、对照学习已经成为他的习惯，成为他的个人业务成长的“诀窍”。
“从我踏上讲台那一天起，就有一种不竭的动力催我奋进。”周侨宾说。这种动力来源于学校管理，来源于同事引领，更来源于自己内心深处的渴望。”
把成长当作自己的事
“说起来，这个习惯还是从2010年王瑞中校长刚到宁中的时候被‘逼’出来的。”周侨宾说，“那段时间，王校长开始要求每个教师都按时写教学反思和感悟。”
对于没有写作习惯的普通老师来说，这是个痛苦而且不易完成的任务，让人想一想就头疼。周侨宾说，“开始写没有内容，不知道如何下手，但为了完成任务，不得不想尽办法琢磨，到处琢磨可以写的素材。没有大的就找小的，说也奇怪，到最后每次都能完成一篇。”
教学反思的写作不是文学创作，而是对教育教学工作的整理，是对教学各个环节的再研究。要把无意识的动作，把许多看似混乱的思路梳理出条理来，这不是一件容易的事。
周侨宾把教研反思当作自己成长的磨刀石，每次听课教研、外出培训后，他都主动写感悟文章，分析课例的优点，对照、参考、吸收到自己的教学工作中。
这些写作从来不是哪个人派给他的任务，而是他的成长自觉、专业自觉。今年9月份，中国好教育第五届“同课异构”全国冠军总决赛在西安市西飞一中举行，可谓是华山论剑、高手对决，他通过网络直播的形式观摩了各省冠军的优秀课例，写了一篇《八仙过海，各显神通》的文章，总结了那些冠军课例的优点、亮点。
10月8日，他跟随老师们到南和一中观摩五岳联盟的同课异构，对于同事赵雪培老师的课赞赏有加，他看出这堂课与众不同的地方，看出了相较于其它同仁的课堂设计有所创新的地方。回来后，他很快抽时间写出了《技压群芳，魅力四射》一文，指出赵老师的课突出“三彩”，让人眼前一亮。
这两篇文章都被刊发在学校公众号上，为广大教师的学习提供了有力参考，成为青年教师学习的问路石。周侨宾的文章简练有层次，评议结合，总能紧紧地扣住课堂，精准地点中穴位。
随着不断反思总结和经验积累，他的文章受到许多杂志的青睐。他在东北师大主办的《英语测试报》上刊发20多篇稿件，被评为优秀作者，应邀到北京参加全国优秀作者交流会。在北京师大主办的《教育艺术》以及《新教育》上发表多篇专业论文，广受好评。
不见其增，日有所长。周侨宾的教研水平和业务水平都逐渐提高。在2018年全县教师文化课考试，周侨宾取得了高中英语第一名的好成绩。所教学生巨玉迪高考英语144分，李玮烁获得2019年全国英语大赛二等奖，在2017年邢台市英语口语大赛中，获得了5个一等奖，1个二等奖，可谓成绩斐然。
把学习当作自己的事
为了拓展眼界，广博知识，他特别注重自学，看英文新闻、时事，订阅《China Today》《Beijing Weekend》等英文报纸杂志，记录词汇和优美的句子。他每天收听《赖世雄高级美语》，骑车、开车上下班的途中，他都习惯戴着耳机听录音，一边听一边模仿发音。
“时代变化很快，出现了很多英语新词。”周侨宾说，“如果知识不更新，很快就会落伍。像Internet celebrity （网红）、livestreamer （主播）、QR code（二维码）、moderately prosperous society（小康社会）等都是这些年出现的。不学习，遇到了就不认识，那就尴尬了。”
为了扩大知识领域，周侨宾用128块钱买了一套英文光碟，介绍中国文化、历史、地理常识，内容包罗万象，他不以为累，反而乐在学中。
周侨宾不抽烟、不喝酒、不打牌，几乎没有啥娱乐爱好，如果说有，那就是学习，把学习当作自己唯一的人生乐趣。
其实，对于这些学习，既没有制度的要求，也没有考核的压力。它完全成为一名教师的自觉，是自己不断向上的脚步，是站在学生面前的信心所在，良心所在，也是一名教师、一个学校持续前进的原因所在。
“学习是自己的事，谁能管你管这么细呢。你自己要是不想学，再严苛的纪律都不管用。”周侨宾深有感触地说。
这话不假，“出实绩，靠自己”，制度能拘束一个人的肉体，却无法点燃一个人的灵魂，无法叫醒一个装睡的人。
强摁牛头喝水的事从来没有成功过，只有由内向外奋发，把对事业的追求当作自己的事，才能做一个有心人：自己对自己负责，自己为自己加压，自己给自己找时间、找理由、找尽一切办法去学习、去工作、去干事创业，进而成就每个光辉的自己！
万众归心、百舸争流。只有每个“自己”都自觉，都奋发，都穷尽办法燃烧自己，才能够汇聚洪流、万马奔腾，成就宁晋中学持续发展、跨越发展的宏伟篇章！
