瑜伽，源于印度的一种古老运动方式，讲究心理、生理和精神上的戒律，通过冥想、调整呼吸和运动身体，达到心灵、身体和精神的和谐统一。党员干部要认真学习瑜伽的练习技巧，调整体态，摈弃浮躁，注重养心，掌握瑜伽修炼方法，做“瑜伽”式的党员干部。

做“瑜伽”式的党员干部，要调整体态，练就强劲的韧性。瑜伽讲究的是体态柔软而张弛有度，需要通过持之以恒的练习达到身体强劲的韧性。党员干部身上肩负着为人民谋幸福实现中华民族伟大复兴的使命，因此，更是需要“千磨万击还坚劲”的韧劲。面对艰巨繁重的改革发展任务，无论何时何地，党员干部都要始终坚定理想信念，锤炼党性意志，顽强拼搏，始终用一股坚忍不拔的冲劲撸起袖子加油干，不断迎接新时代的挑战。

做“瑜伽”式的党员干部，要摒弃浮躁，塑造强大的品格。练瑜伽不能急于求成，发现没有进步就选择放弃，要循序渐进且坚持不懈。党员干部干事创业亦是如此，不能三天打鱼两天晒网，急功近利，反而忘了共产党人的初心和使命。党员干部应该脚踏实地，求真务实，不盲目跟从外面的世界，经得住灯红酒绿中的诱惑，抛除心中的功利心和浮躁根，一心为党为人民努力工作，坚守住初心和使命，始终发挥共产党员的先锋模范作用。

做“瑜伽”式的党员干部，要注重养心，迸发强盛的力量。瑜伽不仅外化于行，更内化于心，看中的是内心的修养。党员干部不仅要修身，更要养心，方能行稳致远。党员干部要像练瑜伽一样适时放松自己，松弛有度，时刻关注自己的内心，随时保持平静、乐观、豁达的心境。要用一颗平常心来对人对事，才能遇人遇事不卑不亢、不急不躁，才能做到顺境不懒惰、逆境不气馁，才能静得下心来、守得住清贫、耐得住寂寞。

长期练瑜伽可以保持身体健康，内心宁静。党员干部要学会用瑜伽的练习技巧让身体锻炼起来，思维动起来，心境沉下来，凝聚起强大的精神力量，以崭新的精神状态投入到新时代干事创业的潮流中。